怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及(jí)怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜(tián)的南(nán)瓜，怎么选南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较好的保存(cún)其营养价值(zhí)，但建(jiàn)议(yì)控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等(děng)有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

七点钟指什么生肖 七点钟是什么时辰　　4、拍：将南瓜托(tuō)在(zài)手(shǒu)上(shàng)，用另一(yī)只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜(guā)的颜色是(shì)不(bù)一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的(de)就(jiù)要挑选颜(yán)色橙色(sè)的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好;还(hái)有一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜(yán)色(sè)深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹线的(de)。

　　不(bù)管什么形状的(de)南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的不影(yǐng)响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果七点钟指什么生肖 七点钟是什么时辰比较坚硬，那就是(shì)老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是(shì)老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南(nán)瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度(dù)不够，口感也要(yào)略(lüè)差(chà)一些。

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