德国有多大面积，德国相当于中国哪个省>减肥期间能吃饺(jiǎo)子(zi)吗午餐(cān)，1德国有多大面积，德国相当于中国哪个省0个饺子相当(dāng)于几碗饭减肥期(qī)间一般(bān)能吃饺子，适量吃饺子通常不会影响(xiǎng)减肥效果，并且(qiě)还可以补充身(shēn)体所需要的(de)营(yíng)养，但要避免一次(cì)性(xìng)过多食用的。

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减肥期间能吃饺子吗(ma)午(wǔ)餐，10个饺(jiǎo)子相当(dāng)于(yú)几(jǐ)碗饭

　　饺子是一种(zhǒng)比(bǐ)较常见的食物，味(wèi)道鲜美(měi)，而(ér)且营养丰(fēng)富，在减肥期间(jiān)适量进食饺子，能(néng)够补充机体所需要的营(yíng)养物质和(hé)能(néng)量，有助(zhù)于维持机(jī)体(tǐ)的正常代谢。

　　但是(shì)需要注意的是，饺子(zi)当(dāng)中也含有(yǒu)一(yī)定(dìng)的热量，而且肉(ròu)馅饺子的热量也比(bǐ)较高(gāo)。

　　如果在减肥期间一次性进食太多饺子(zi)，同时没(méi)有控(kòng)制其(qí)他食(shí)物的摄(shè)入，并且在(zài)进食(shí)之后也没有进行运动，有可能会对减肥(féi)效果产生影(yǐng)响，所以在(zài)减肥期间不(bù)能过(guò)量食用饺子。

减肥中午花(huā)20元吃2份饺子可以(yǐ)吗(ma)？

　　我认为不(bù)可以，饺子里面有肉(ròu)，有菜，还有油脂，虽然说这些食物在减(jiǎn)肥(féi)期(qī)间是可以吃的，但是你吃两份(fèn)那(nà)么(me)多，常人都吃不了两份，所以你这个是不(bù)利于减肥的(de)。

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