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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头(tóu)的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说的穿32码裤子。

　　腰(yāo)围82厘米换(huàn)算成市尺的(de)计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将(jiāng)82除于(yú)33.33就得(dé)出换算(suàn)结果为(wèi)2尺46。

　　厘米(mǐ)到英(yīng)寸(cùn)的(de)换(huàn)算公式(shì)：1厘米=1公(gōng)分(fēn)=0.3937英(yīng)寸。

82厘(lí)米的腰围是(shì)多少尺(chǐ)

　　是2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是一种长度单位，中国叫市尺（现代三尺等于一米(mǐ)）。

　　像尺的东(dōng)西也叫做尺例(lì)如：铁～（古代侠客用来比斗的武器）、戒～（宗教(jiào)场所或教育机构用来体罚学员使之更加虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸等于(yú)2.54厘米，一(yī)市寸等于3.3厘(lí)米(mǐ)，所(suǒ)以82厘米等于32.28英寸24.84寸也就是(shì)2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩(jiān)推腰法

　　患者俯卧位，术(shù)者(zhě)站于患者一侧(cè)，一手(shǒu)推(tuī)压(yā)腰部痛处(chù)，一手扳起(qǐ)患者对侧肩前(qián)部至(zhì)最大限度，双手(shǒu)同时用力扳(bān)推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧位，术(shù)者站(zhàn)于患者一(yī)侧，一手推压(yā)腰(yāo)部(bù)痛处，一手从患者对侧(cè)腰关节前(qián)上方将其下(xià)肢搬起到(dào)最大限度时(shí)，双手(shǒu)同时扳(bān)推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位，双下(xià)肢在上(shàng)者髋膝关(guān)节屈(qū)曲，在下(xià)者伸直，术者一(yī)手推按(àn)住(zhù)患者肩前部(bù)或肩后部，另一手抵住(zhù)患者臀部(bù)或髂(qià)前上(shàng)棘，将患者腰部旋转(zhuǎn)至最大限(xiàn)度后，两手(shǒu)同(tóng)时用力，做相(xiāng)反方向扳动。

　　4、腰(yāo)椎旋转扳法

　　取(qǔ)患者前外科鼻祖是谁？屈坐位，一助手按住其下肢及骨盆。

　　术(shù)者坐于患者后侧(cè)方，用一手拇指(zhǐ)按住需要扳(bān)动(dòng)的(外科鼻祖是谁？de)棘(jí)突，另一手从患者健侧腋下伸出，钩扶住其颈(jǐng)项部，将患者腰部从前屈位向健(jiàn)侧旋转。

　　当旋转(zhuǎn)至最大限度时，一手(shǒu)用力扳动腰(yāo)部，一(yī)手拇指同时用(yòng)力(lì)推按其棘突。

　　5、腰部后伸扳法(fǎ)

　　患者仰卧(wò)位。

　　术(shù)者一手按压(yā)其腰部痛处，一手从(cóng)患者双膝关节(jié)前上方托(tuō)起下肢，双手同时用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度(dù)适中

　　腰(yāo)部有一(yī)个(gè)生理曲度(dù)，床垫可适(shì)当加厚，中度(dù)硬度即可，从(cóng)而(ér)让腰肌充分休息。

　　2、女性(xìng)的鞋跟别太高

　　不要穿太高的鞋，容易增加腰部的劳累，长期站立、行(xíng)走者(zhě)尽量少(shǎo)穿(chuān)。

　　同(tóng)时(shí)，生理期、哺乳(rǔ)期(qī)尽量不(bù)穿低腰裤。

　　女性可以将双手搓(cuō)至(zhì)发(fā)热，放到腰部(bù)，促进血液循环。

　　另外，经常拉双杠和倒(dào)走。

　　3、腰部肌肉(ròu)要(yào)锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻(duàn)炼到腰部肌(jī)肉，同时，还可以常(cháng)扭腰、睡(shuì)前在床(chuáng)上做燕子飞运动。

　　对于久坐的上班(bān)族来说，可以每天每隔段时间(jiān)做扩胸运动(dòng)（此(cǐ)时，双肘要放(fàng)平），以及向后仰(yǎng)腰、向上(shàng)牵拉等。

　　4、四季(jì)保暖

　　无论男女，在四季都应该好好护住腰部，特(tè)别是在冬季(jì)，千万不能为了(le)风度而(ér)不(bù)要温度。

　　此(cǐ)外(wài)，女性的(de)月经期、生孩子等都可以损伤肾气，因此，女性朋(péng)友更应该时刻注意腰部的保暖(nuǎn)。

　　如(rú)坐月子期(qī)间(jiān)，要穿长衣服保护腰(yāo)部，以免(miǎn)出(chū)现月子病中的腰痛。

腰围82是几(jǐ)尺几的

　　腰(yāo)围(wéi)82是(shì)2尺46。

　　解(jiě)：厘(lí)米和尺、寸都是长度的度量单位。

　　因(yīn)为1寸=3.33厘米，1尺=10寸(cùn)。

　　那么当腰围为82厘米时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘(lí)等于2尺(chǐ)46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际长度度(dù)量单位(wèi)有(yǒu)毫米(mǐ)、厘米、分(fēn)米、米。

　　（2）单位之间的(de)换算关系(xì)

　　1米=10分米、1分米=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫米。

　　1米(mǐ)=10分米(mǐ)=100厘米=1000毫(háo)米。

　　2、中(zhōng)国长度(dù)度量单位

　　（1）中国传(chuán)统的长度(dù)单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位(wèi)之间(jiān)的换算(suàn)关(guān)系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸(cùn)≈3.33厘(lí)米(mǐ)。

　　3、长度测量(liàng)工具

　　通(tōng)常(cháng)用的长(zhǎng)度测量工(gōng)具有量块(kuài)、角度量块(kuài)、多面棱体、正弦规、卡尺、千(qiān)分尺(chǐ)、多齿分度台、比较仪、激(jī)光测(cè)长仪、工具显微(wēi)镜(jìng)、三(sān)坐标(biāo)测(cè)量机等。

　　参考资料来源：百(bǎi)度百科-长度单(dān)位(wèi)

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