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社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋的(de)热量(liàng)是(shì)多少？是196大(dà)卡/100克的。关于(yú)一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多(duō)少大(dà)卡，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少千焦，一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少米饭，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)卡路(lù)里，一百克(kè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知识答案：

一(yī)个鹅(é)蛋等(děng)于几(jǐ)个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的(de)。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的大小在225-280克(kè)，一(yī)个鸡蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大(dà)小(xiǎo)体积上(shàng)来(lái)看，鹅蛋是(shì)鸡(jī)蛋的三倍大(dà)，但营养价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体很大(dà)，味道(dào)有些油，必(bì)须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较(jiào)一(yī)般(bān)鸡蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光(guāng)滑(huá)，呈白色，鹅蛋(dàn)中(zhōng)还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗(cū)糙，草腥味较重(zhòng)，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅(é)蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以(yǐ)准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗(wǎn)中，加入适(shì)量清水(shuǐ)、少量食用盐(yán)和适量料酒搅拌(bàn)均匀(yún)。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以直社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容接(jiē)把蛋(dàn)液放(fàng)入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你应(yīng)该(gāi)打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约(yuē)七八(bā)分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然(rán)后(hòu)把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是(shì)他最好(hǎo)的(de)吃方(fāng)式。

　　制(zhì)作(zuò)时，你可(kě)以根据自己的需要(yào)混合适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄(huáng)瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合。

　　做的时(shí)候，你应(yīng)该(gāi)把两个鹅(é)蛋(dàn)敲(qiāo)碎，混合(hé)成(chéng)蛋液，翻炒(chǎo)成块(kuài)状，然后把黄瓜(guā)切成薄片，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒(chǎo)到香味，然(rán)后把(bǎ)黄(huáng)瓜薄片翻(fān)炒到软，然(rán)后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入(rù)锅里，加入适量的食(shí)盐调味，然(rán)后(hòu)就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道特(tè)别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干(gàn)净，晾(liàng)干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该(gāi)涂上适(shì)量的食(shí)用盐。

　　没有必要用(yòng)塑料包装，它(tā)应该直接放在一(yī)个(gè)可以密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天后，可以品尝，放在(zài)锅(guō)里煮熟后(hòu)食用。

　　腌(yān)鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅(é)蛋(社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容dàn)的营养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含(hán)有丰富蛋(dàn)白(bái)质、脂肪(fáng)，还有各种维生(shēng)素(sù)，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)脂(zhī)肪(fáng)绝大(dà)部分是集中(zhōng)在蛋(dàn)黄内，含有很多(duō)磷(lín)脂(zhī)，其中(zhōng)一半是(shì)卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对人脑和神经(jīng)组织发育(yù)有很好作用，另外(wài)鹅蛋(dàn)中矿物质(zhì)主(zhǔ)要含于蛋黄内(nèi)，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含量较多(duō)，很(hěn)容易被(bèi)人体吸收，可(kě)以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边(biān)维生素含量(liàng)也(yě)很丰富(fù)，含有(yǒu)丰富维生(shēng)素A、D和一些(xiē)核黄素，对(duì)人视力也(yě)有很好补益(yì)作用。