张天爱减肥(féi)前后(hòu)对比(bǐ)照(zhào)，确实(shí)是瘦了一圈更漂亮自信了(le)，张天爱体(tǐ)重最重的时(shí)候(hòu)是130斤，网上也有巅峰时刻(kè)张天爱的照片，虽(suī)然从照片中能够看出来(lái)是一个人(rén)，但是(shì)给人的感觉(jué)相差很多。130斤的她其实还(hái)是(shì)挺可(kě)爱的，只(zhǐ)不过(guò)身材和脸蛋(dàn)都稍显圆润(rùn)，张天爱身(shēn)高(gāo)165cm，130斤确实(shí)是(shì)有些胖了。整个都有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候并没有现在的尖下(xià)巴。

张天爱(ài)的(de)五官属于非常小的那种，也比较三公里是多少米，三公里是多少米集中，胖了之后会显得脸很(hěn)大，而且肉(ròu)很明显，像是大饼脸。当时的张天爱还没有现(xiàn)在的明星气(qì)质，虽然颜(yán)值(zhí)不低，但也是路人一(yī)枚。按照现(xiàn)在的审美标准，漂亮的女生基本上体重都是(shì)不过(guò)百的，大概维(wéi)持在95斤(jīn)左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张(zhāng)天(tiān)爱(ài)还参加了(le)湖(hú)南卫视一(yī)个减肥类的(de)综艺节目，在节目(mù)中也分(fēn)享(xiǎng)了自己的减肥经历(lì)。

不(bù)管是谁的减肥经(jīng)历，其(qí)实都是非常简单(dān)的，就是(shì)少(shǎo)吃多动。当(dāng)然(rán)了，明星有的时候因为时间紧(jǐn)迫，可(kě)能会服用减肥药，但想(xiǎng)要长期(qī)保持好身材，少吃多动是最(zuì)好的(de)方式。其实这(zhè)个方法谁都(dōu)知(zhī)道，但是能够做到是(shì)不容易的。主(zhǔ)要是(shì)因为现在(zài)要求的体重(zhòng)标准确实(shí)是严苛，不仅仅(jǐn)是女明星，看(kàn)看现在的男明星，都(dōu)是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人(rén)瘦了(le)之后就真的三公里是多少米，三公里是多少米好(hǎo)看吗？是真的好三公里是多少米，三公里是多少米看，原因如下：1.以(yǐ)瘦(shòu)为美是(shì)现在固有(yǒu)的审美标准。美有的时候和一个时代是有关系的，和一(yī)个人的认(rèn)知(zhī)也是有关系的，大部(bù)分人已经接受了以瘦(shòu)为美这(zhè)个标准(zhǔn)。也许有一天会流行以胖(pàng)为美，到(dào)时候就不(bù)需要努力的减(jiǎn)肥(féi)了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是(shì)有道理的，瘦了之后，占据(jù)的空间都(dōu)小了。

瘦(shòu)的(de)人在生活(huó)中也会感觉(jué)到各种的(de)便捷(jié)，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦使(shǐ)人(rén)变(biàn)得(dé)自信。尤其是(shì)对于减(jiǎn)肥成功的人来(lái)讲，经历过(guò)一番痛苦的努力(lì)，终于坚持(chí)下来，这个(gè)过程中提升了人(rén)的自信心。同时(shí)也(yě)为(wèi)自己能够坚持下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也非(fēi)常良好，使得人(rén)状态(tài)更好、更精(jīng)神。通过这件事情，也(yě)更更相信自己(jǐ)的能力。

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