牙膏是每个人每天几(jǐ)乎(hū)都会用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不(bù)知(zhī)道他竟然还(hái)可(kě)以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适(shì)量的(de)珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟(zhōng)之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物(wù)精(jīng)华，容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有(yǒu)维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配(pèi)对促进(jìn)肌肤的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘(táo)米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛(三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句niú)奶一同(tóng)混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子(zi)过(guò)滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的(de)饮食中，我(wǒ)们还(hái)可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句)萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑(bān)痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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