马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关(guān)于(yú)马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢(ne)视频以及(jí)马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗(ma)，哪种(zhǒng)马铃(líng)薯感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内(shǔ)比较甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你收拾以下(xià)的日(rì)子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食(shí)吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃(chī)的(de)。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以弥补(bǔ)身(shēn)体所需养分(fēn)及热量(liàng)，与米饭、面食(shí)等主食相同可增强饱腹(fù)感(gǎn)，在吃的时分要适(shì)量(liàng)，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃(chī)一些其他(tā)的食物，留意(yì)荤素调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素，以及多种(zhǒng)矿物质(zhì)，如钙、铁等(děng)，

　　适量(liàng)吃简单被机(jī)体所吸收，因而马铃薯(shǔ)可以作(zuò)为主(zhǔ)食。不(bù)只可以弥补养分成(chéng)分，还(hái)可(kě)以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)

　　1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的(de)马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有点不(bù)同(tóng)，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　购(gòu)买马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮干(gàn)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃(líng)薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也(yě)很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的(de)实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基(jī)本的知(zhī)识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白(bái)色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时(shí)也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日(rì)常食用频率十分高的蔬菜，以其多(duō)变的口感和(hé)丰厚的(de)烹(pēng)饪办法而(ér)广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于消化，种类也十分的多(duō)样(yàng)，那(nà)，马铃薯怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的(de)时分，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)多多(duō)少少有点不(bù)同，像(xiàng)越圆(yuán)的马铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆(yuán)圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要(yào)拿(ná):当在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，看见有发芽的马铃薯，就不(bù)能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再(zài)吃了，皮外(wài)表现已变(biàn)绿的(de)也是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽的不能吃，都是些(xiē)最(zuì)基本(běn)的(de)知识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的(de)马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时(shí)分，要拿(ná)皮(pí)干的马铃(líng)薯，好吃一(yī)点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不(bù)能放得(dé)太久，还影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面(miàn)，则(zé)挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有(yǒu)坏掉的(de):马(mǎ)铃(líng)薯在运输过程中，也有(yǒu)或(huò)许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的(de)时分，转一(yī)圈看看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买(mǎi)回去(qù)，吃不了就白白浪费(fèi)钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑(tiā感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内o)马铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不(bù)同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮——马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青的(de)部分，里边多半是坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单(dān)保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽(yá)的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃(chī)，外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基(jī)本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的(de)，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一(yī)点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马(mǎ)铃薯归(guī)于粉质马铃(líng)薯，适宜用(yòng)来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而细(xì)长的五月皇后种类则(zé)属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表(biǎo)过于高(gāo)低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃(líng)薯要(yào)挑表皮(pí)光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的(de)马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯(shǔ)利(lì)用得彻底。

　　要尽(jǐn)量(liàng)挑选(xuǎn)肥壮而(ér)匀(yún)称的(de)马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫(chóng)咬和机(jī)械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发(fā)酵酒(jiǔ)精(jīng)气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的(de)马铃薯，黄皮(pí)马铃薯(shǔ)外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素(sù)，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留(liú)意皮层变(biàn)绿的(de)马铃薯不要购买(mǎi)和食用(yòng)。

　　由于(yú)其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴(bào)晒(shài)，也没必(bì)要(yào)放在冰箱里，温度过高(gāo)会(huì)导致(zhì)马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温度(dù)过低(dī)马(mǎ)铃(líng)薯易(yì)冻伤不(bù)能食(shí)用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需(xū)通(tōng)过清洗，可(kě)以(yǐ)将马铃薯与苹果摆在一(yī)同，由于苹果会开释一种使其它(tā)蔬果(guǒ)老(lǎo)化(huà)的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆(qī)黑(hēi)的旮(gā)旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会中毒(dú)，因(yīn)而妈(mā)妈要知道什么样的马铃薯(shǔ)不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周(zhōu)围就会含有很(hěn)多(duō)的(de)有毒龙葵(kuí)素(sù)，这(zhè)是(shì)一种神经毒(dú)素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖(wā)及削去芽邻近的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须(xū)长一些，发芽面积大、芽(yá)眼(yǎn)多的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃(chī)不得绿皮(pí)马铃薯其生(shēng)物碱毒(dú)性大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮(guā)掉，就可以(yǐ)食(shí)用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时(shí)口(kǒu)中有点(diǎn)发麻的感(gǎn)觉，则标明该(gāi)马铃薯(shǔ)中(zhōng)还含有较多(duō)的龙葵素，应立即(jí)中止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可(kě)以让心境变得十分的好，上(shàng)面便是对什么样的(de)马铃薯好的一些介(jiè)绍，这样咱(zán)们在(zài)购(gòu)买食(shí)材的(de)时分可以依照上面(miàn)的(de)办(bàn)法去试一下，这(zhè)样制造起来或许吃起来的时分就可(kě)以更好地品味它的(de)滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有(yǒu)损害。

　　假如(rú)马铃(líng)薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的(de)，主张不要选购(gòu)这(zhè)类(lèi)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕(tuì)变，买回(huí)家放置不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯(shǔ)的口感也欠(qiàn)好，养分也较差，真(zhēn)实(shí)没(méi)必要买(mǎi)回家食(shí)用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯的(de)外(wài)形(xíng)。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种类(lèi)型，一种是外形没那么规(guī)矩的，一种是比较圆的，一般咱(zán)们会主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种外形比较圆(yuán)的马铃薯，由于这(zhè)儿马铃薯削起(qǐ)来很(hěn)便利，比较不(bù)那(nà)么费力(lì)。

　　所以(yǐ)说(shuō)挑选越圆的(de)马铃薯购(gòu)买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)感觉比较面(miàn)比较甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假如(rú)是(shì)那(nà)种表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此刻若是拿(ná)来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝(sī)的话，那是再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃薯要(yào)学会从(cóng)自己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色(sè)彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往会(huì)比较粉比较面，假如是(shì)白(bái)色肉(ròu)质的马铃薯，一般会(huì)感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一(yī)点细节(jié)，要掌(zhǎng)握好。

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