马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频？看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状的。关于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视(shì)频以及(jí)马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)图片(piàn)，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜(tián)等问题，农商(shāng)网将为你(nǐ)收拾(shí)以下的日子(zi)知识：

马(mǎ)铃薯可以当(dāng)主食吃吗(ma)

　　马铃(líng)薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食(shí)，可以弥补(bǔ)身体所(suǒ)需(xū)养分及热量，与米饭、面食等主(zhǔ)食相(xiāng)同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的(de)时分要适量，不宜多吃，并且还(hái)可以(yǐ)吃一(yī)些其他的食物，留(liú)意荤(hūn)素调配(pèi)，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化(huà)合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含(hán)有一定量的(de)蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适量吃简单(dān)被(bèi)机体所吸收，因而马铃(líng)薯可以作为主(zhǔ)食(shí)。不只(zhǐ)可以弥(mí)补养分成分，还可以促进胃肠活动，口感(gǎn)也较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的部分(fēn)，里边多(duō)半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰(huī)色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有(yǒu)水泡(pào)过，主张(zhāng)不要购买。

　　由(yóu)于(yú)这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并(bìng)且保存时刻也(yě)很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表(biǎo)皮(pí)比较(jiào)润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比较实(shí)、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自己的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽不能(néng)吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而(ér)白色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为(wèi)日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其多(duō)变的口感和丰厚的烹(pēng)饪办(bàn)法而广受(shòu)咱们(men)的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易于(yú)消化，种类(lèi)也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯(shǔ):在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少少有点不同(tóng)，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　假如用来煮的、炒的(de)，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的(de)时分，看见(jiàn)有发(fā)芽的(de)马(mǎ)铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃(chī)了，皮(pí)外(wài)表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽的(de)不能吃，都是些最基本(běn)的知识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮(pí)干的(de)马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放得太护舒宝液体卫生巾是什么黑科技，液体卫生巾的弊端久，还影响马(mǎ)铃(líng)薯的口感。

　　在色(sè)彩(cǎi)方面(miàn)，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也(yě)比较(jiào)好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也(yě)有或许有(yǒu)些碰(pèng)在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以(yǐ)在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成(chéng)灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯(shǔ)有水泡过(guò)，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻(kè)也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如(rú)是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基(jī)本(běn)的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩—护舒宝液体卫生巾是什么黑科技，液体卫生巾的弊端—马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意掌握(wò)好这(zhè)一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马(mǎ)铃薯(shǔ)归于(yú)粉质马铃薯，适宜用来(lái)做(zuò)沙拉或(huò)马铃薯泥；而(ér)细长的(de)五(wǔ)月皇后种类则属黏质，不(bù)简单(dān)煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑(tiāo)表皮(pí)光亮的，芽(yá)眼较浅(qiǎn)的。

　　这(zhè)样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮(pí)无干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变(biàn)软，无(wú)发酵酒精气(qì)味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要(yào)买黄(huáng)皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有胡萝卜(bo)素，口味较好。

　　别(bié)的(de)，还要留意皮层变(biàn)绿(lǜ)的(de)马铃(líng)薯不要购买和食(shí)用(yòng)。

　　由于(yú)其间含(hán)有的龙葵素有毒性，加热也不(bù)会被损(sǔn)坏(huài)，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不行(xíng)放在阳光下暴晒，也没(méi)必要放在冰(bīng)箱(xiāng)里，温度(dù)过高会导致(zhì)马铃(líng)薯生(shēng)芽或腐朽(xiǔ)，温度过(guò)低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以(yǐ)将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于(yú)苹果会开释一种使其它蔬果老化的乙烯气(qì)体(tǐ)，可以按捺(nà)马(mǎ)铃薯发(fā)芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放在漆(qī)黑的旮旯(lá)，不然表皮变绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈(mā)要知道什么样的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围(wéi)就会含(hán)有(yǒu)很多的有(yǒu)毒(dú)龙葵素，这(zhè)是一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用(yòng)发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用须深(shēn)挖及(jí)削(xuē)去芽邻近(jìn)的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须长一些(xiē)，发芽面积大、芽(yá)眼多的马(mǎ)铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性大大(dà)高于马铃(líng)薯芽(yá)眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生(shēng)芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去(qù)芽(yá)胚(pēi)，把(bǎ)皮(pí)刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有(yǒu)点发麻(má)的感觉，则(zé)标(biāo)明该马铃薯中还含有较(jiào)多(duō)的(de)龙葵素，应立即中(zhōng)止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨(zhǐ)和养(yǎng)分的食物也(yě)可以让心境变得十分的好，上面(miàn)便是对什么样的马铃薯好的(de)一(yī)些介绍，这样(yàng)咱们在购买(mǎi)食材(cái)的时分可以依照(zhào)上面的办法(fǎ)去试一(yī)下(xià)，这样(yàng)制造起来或许吃起来的时分(fēn)就可(kě)以更好地(dì)品味它(tā)的(de)滋味了。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮(pí)，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不(bù)要选购这(zhè)类马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种马铃薯混(hùn)有伤残、虫(chóng)灾，往(wǎng)往(wǎng)简(jiǎn)单蜕变，买(mǎi)回家(jiā)放置(zhì)不久。

　　并(bìng)且(qiě)这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说，马铃薯(shǔ)有(yǒu)两种类型，一(yī)种是外形没那(nà)么(me)规矩的，一种是比较圆(yuán)的，一(yī)般咱们(men)会主张挑选那种外形比较(jiào)圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯(shǔ)削起来很(hěn)便利，比较不那么(me)费力。

　　所以说挑选越圆(yuán)的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是那种表(biǎo)皮比较润滑的马铃(líng)薯，它的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的(de)话(huà)，那是(shì)再适宜(yí)不过了(le)。

　　所以选购马铃薯要(yào)学(xué)会(huì)从自己(jǐ)的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，往往(wǎng)会比较(jiào)粉比较面，假如是白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)，一(yī)般会(huì)感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时也要留(liú)意这一点细节，要掌握好。

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