一公里大概多少步？是(shì)1700步(bù)左右(yòu)的。关(guān)于一(yī)公里(lǐ)大概多少步以及微信(xìn)运动(dòng)一公里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步，一公里大概要走几分钟，跑(pǎo)步一(yī)公(gōng)里大概多少步，成人一公(gōng)里大概多少步，女生(shēng)一公(gōng)里大概多(duō)少步等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

一(yī)公里(lǐ)大概要(yào)走几(jǐ)分钟(zhōng)

　　一(yī)公里大概要(yào)走(zǒu)11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正常成年(nián)人的步速一(yī)般的(de)是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和(hé)小孩的步行(xíng)速(sù)度会(huì)稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而(ér)有研究结果发现,走路速度(dù)每增(zēng)加(jiā)0.1米/秒,死亡危(wēi)险就(jiù)会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生(shēng)的一(yī)个单位，就像公斤(jīn)与斤是(shì)一样的，在上下红中间白的国旗是哪个国家的 国旗可以随便挂吗(zài)本质(zhì)上都是属于中国传统的(de)单位，在日常生活中人(rén)们(men)早已习惯用公里来表达距(jù)离的单位，所以这就是现在依旧(jiù)有人(rén)使用该单位的(de)原因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一(yī)般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时(shí)候由法国科学家(jiā)组成的特别委员会定制的标(biāo)准，之后就一直延续下来，一(yī)公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但(dàn)是中国人一般用“里”用的多，很久以前(qián)就有着几里地的称呼，所以公里逐渐取代千米在(zài)国(guó)人(rén)心中传播开来，现在(zài)基本上人们都是用公里来表示距离(lí)，但是1公(gōng)里等于多少千米(mǐ)呢？其实还(hái)是(shì)1千米，都是可(kě)以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民(mín)国推行计(jì)量改革以来，一(yī)里就被特指为一市(shì)里(lǐ)，人们常说的(de)“几里地(dì)”就(jiù)是根据这(zhè)个(gè)计量单位来计算(suàn)的，而一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再说一公(gōng)里(lǐ)等于多少千(qiān)米的时候就不要(yào)弄混了，一公里就是一千米，一(yī)里才是0.5千米。

散步时做到(dào)三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到(dào)形动(dòng)而不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的速度(dù)也有(yǒu)规(guī)定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步(bù)幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步(bù)是步(bù)频稍快(kuài)，步幅(fú)也(yě)不太大的步行，每分(fēn)钟约(yuē)１２０步左右(yòu)，这种散步(bù)比较轻快(kuài)，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还(hái)有一种比(bǐ)较自由(yóu)的逍遥步(bù)，时快时慢(màn)，且走且停，行走一段(duàn)路(lù)程(chéng)后可以休息(xī)，继而再走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不(bù)管是那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没有(yǒu)一(yī)成不(bù)变(biàn)的(de)固定(dìng)模式。

　　即便是同一个(gè)人，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在步行中(zhōng)说(shuō)来(lái)就是有恒：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进；有度：适度(dù)运动。

一公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少步

　　正常(cháng)行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每(měi)走(zǒu)一步约(yuē)在0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里(lǐ)等于1000米(mǐ)，走(zǒu)一(上下红中间白的国旗是哪个国家的 国旗可以随便挂吗yī)公里(lǐ)需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路(lù)姿势应(yīng)该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸(shēn)直(zhí)；收腹，身体重心(xīn)稍向前移；上(shàng)肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运(yùn)动(dòng)所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量(liàng)力而(ér)行，做到形动(dòng)而不疲，否则容(róng)易伤(shāng)身体。

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