什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪(jì)50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的(de)。

　　该(gāi)理(lǐ)论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱(yòu)发事件所(suǒ)产(chǎn)生的(de)情绪(xù)与行为的反应(yīng);即(jí)人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合(hé)理(lǐ)情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思维、去行动时，他们(men)就会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的(de)、不(bù)合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即(jí)任何(hé)人都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言(yán)重复某种不(bù)合(hé)理的(de)信念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物(wù)的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因(yīn)素(sù)的‘提(tí)取’而(ér)形成(chéng)的一套简化的(de)、描(miáo)述事(shì)物演变过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的(de)、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对(duì)引发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会(huì)间(jiān)接(jiē)影响事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在(zài)孩(hái)子(zi)有情绪问题(tí)的时候，最重要的(de)是要让孩(hái)子有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因为什么事情而产生(shēng)的这些情绪(xù)，从而(ér)经过分析来接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自己总是存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)，因为(wèi)每(měi)次存在(zài)情绪(xù)问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问题(tí)的时候，我们(men)首先想到的(de)做法就是控制情(qíng)绪，压(yā)制自(zì)己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是(shì)消极的情绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾(pí)气了(le)，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并(bìng)没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是(shì)我们(men)平常(cháng)所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的(de)信念B，即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而是由于经受这一事件的(de)个体对(duì)它不(bù)正确的认知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产生的(de)错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有(yǒu)发(fā)现同样一件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会引起不同的情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是(shì)报(bào)考英语六(liù)级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于人们常有(yǒu)的(de)一些不合(hé)理的信念才(cái)使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的(de)信念(niàn)存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一些信念(niàn)，即对这件事(shì)的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)和行(xíng)为的(de)结(jié)果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)具体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提(tí)出(chū)的。

　　远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊24px;'>远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊1、人既可(kě)以是有理性的、合(hé)理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去(qù)行动时(shí)，他们就(jiù)会很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精神及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们(men)的(de)思维而产生的(de)，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不(bù)合(hé)理的、不合逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在(zài)有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维和(hé)无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维。即任何人都(dōu)不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或少的(de)不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思(sī)维借(jiè)助于语言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合(hé)理(lǐ)的(de)信念，这(zhè)将导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领(lǐng)域(yù)里(如(rú)自(zì)然科学与社会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长期观察(chá)与总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证明，得到对(duì)某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的(de)一套(tào)简化的、描述事物(wù)演变过程的客观规律的‘映(yìng)射(shè)为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问(wèn)题(tí)中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产生直(zhí)接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要(yào)让孩(hái)子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩(hái)子(zi)的情绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子明白(bái)自(zì)己是(shì)因为什么事(shì)情而产生(shēng)的这(zhè)些(xiē)情绪(xù)，从而经过(guò)分析来接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是(shì)一定会经历(lì)过(guò)的事情，并(bìng)且我们(men)都(dōu)不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存(cún)在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的(de)时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不管是(shì)因为什么(me)事情引起的问题(tí)，最(zuì)重要的就(jiù)是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控(kòng)制一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的(de)东(dōng)西，因(yīn)此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我(wǒ)们都是会和(hé)孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么(me)

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一(yī)事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结(jié)果C，发(fā)生了什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事(shì)，对(duì)不同的人，会(huì)引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是(shì)由(yóu)于(yú)人们常(cháng)有的一些(xiē)不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即(jí)对这(zhè)件(jiàn)事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生(shēng)的情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)的(de)结果。

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