减肥期间(jiān)能吃饺子吗午餐，10个饺(jiǎo)子相当于几碗(wǎn)饭减(jiǎn)肥期(qī)间一般能吃(chī)饺(jiǎo)子，适(shì)量吃饺子通常不(bù)会影响减(jiǎn)肥效果，并(bìng)且还可以补(bǔ)充身(shēn)体所(suǒ)需要的营养，但要(yào)避免一次(cì)性过多食用的。

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减肥期间能吃饺子吗午餐，10个(gè)饺子(zi)相当于几碗饭

　　饺(jiǎo)子是一种比较常见的(de)食(shí)物(wù)，味道鲜(xiān)美，而且营养丰富，在减(jiǎn)肥期间(jiān)适量于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译进(jìn)食(shí)饺子，能够补充机体所需要的营养物质(zhì)和能量，有助(zhù)于维(wéi)持机体的正常代谢。

　　但是需要注(zhù)意的(de)是，饺子当中也含(hán)有(yǒu)一定的热量(liàng)，而且肉馅饺子的热量也比较高。

　　如果在减(jiǎn)肥期间一次性进食太多饺子，同时(shí)没(méi)有控制其(qí)他食物(wù)的摄入，并且在进食之后(hòu)也没有进(jìn)行运动，有可能会对减肥(féi)效果产生影响，所以在减肥期(qī)间不能过(guò)量(liàng)食用(yòng)饺子。

减肥中午花20元吃2于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译份饺子可以(yǐ)吗？

　　我认为(wèi)不(bù)可以，饺子里面(miàn)有肉(ròu)，有菜(cài)，还有油脂，虽然(rán)说这些食物在减肥期间是(shì)可以吃的，但是(shì)你吃两份那(nà)么多，常人都吃不了两份，所(suǒ)以你这个是不利于减肥的。

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