醉烟要(yào)多(duō)久才会适应

　　半个(gè)月左(zuǒ)右。

　　香烟中含(hán)有多(duō)种(zhǒng)有害物质，如煤焦油、尼古(gǔ)丁等(děng)。

　　吸烟后这(zhè)些物质作用于人体的机制之一就是(shì)刺激血管，引起(qǐ)血管收(shōu)缩(suō)导致(zhì)血压升(shēng)高。

　　另外与(yǔ)吸烟伴生的一氧化(huà)碳(tàn)吸(xī)入人体(tǐ)会导致缺氧，从没有(yǒu)吸(xī)过(guò)烟的人吸烟，对尼古丁等物(wù)质会(huì)比较敏感，吸(xī)入大量物质就会导致(zhì)血压增高，再加上(shàng)缺(quē)氧就可能会出现(xiàn)头(tóu)晕的症状(zhuàng)。

　　如果长时间吸(xī)入(rù)这(zhè)些(xiē)物质会逐(zhú)渐耐(nài)受，出现成瘾性。

　　一般(bān)新手开(kāi)始抽烟(yān)就出(chū)现头晕是(shì)身(shēn)体的警告(gào)信号，尽量不要抽烟。

　　新手吸(xī)烟(yān)出现头晕，经过一段时(shí)间能逐渐适(shì)应，这段(duàn)时间一般(bān)是2-4周。

　　扩展资料：

　　注意事项(xiàng)：

　　醉(zuì)烟的主要(yào)表现是头昏，恶(è)心想吐有明显的(de)呕吐感，括约肌(jī)松弛，浑(hún)身无力，会出现尿失禁的状况，一般这类状睁游宴(yàn)况持(chí)续十几分钟，重则会严重危(wēi)害性命，但磨袜若终止(zhǐ)抽(chōu)烟，较(jiào)长一段时(shí)间(jiān)再抽烟也会(huì)出现轻度的头昏状(zhuàng)况产生。

　　抽烟前应先补(bǔ)充充足水份：抽(chōu)烟族中(zhōng)慢(màn)性(xìng)支气(qì)管炎、肺气肿、肺(fèi)心病乃(nǎi)至癌症等疾病与长期(qī)性在人体水(shuǐ)分失(shī)调情(qíng)况(kuàng)下(xià)抽烟拥有立即关联(lián)，水(shuǐ)为悉(xī)银生命的(de)起源、身体之(zhī)本，水为煤焦油的纯天然天(tiān)敌。

　　香(xiāng)烟中尼古丁成分对于人体(tǐ)的(de)伤害是非常大的，当(dāng)人(rén)的体液呈现碱性(xìng)的时候(hòu)，可以减少(shǎo)对尼古丁的吸收。

　　多吃(chī)水果(guǒ)、蔬菜、大豆等碱性食物，可以(yǐ)有效的降低尼古丁的吸收率。

　　同时(shí)这些碱(jiǎn)性的食物(wù)还可以刺(cì)激胃酸的分泌，增加肠胃的蠕动，能够避免(miǎn)消化不良(liáng)、腹(fù)胀等症状的发生(shēng)。

　　参(cān)考(kǎo)资料来源(yuán)：百度百科(kē)-醉烟

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