酒后夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字头(tóu)痛怎么办？

一、按(àn)摩(mó)头部

对头(tóu)部进行力度适中的按摩，是缓解偏(piān)头疼的有(yǒu)效方法。太阳(yáng)穴是偏头痛按摩的重要(yào)穴道，你可以用食指来按压，可(kě)以用(yòng)拳头在太阳(yáng)穴到(dào)发际处轻轻来回转(zhuǎn)动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白(bái)萝卜汁

取来生(shēng)白萝卜两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍加热(rè)后将汁饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分钟一次，三(sān)次便可解去(qù)酒气(qì)。

2、吃大白(bái)菜心

取大(dà)白菜的菜心并切(qiè)成(chéng)细丝后，加(jiā)入少量的(de)白糖(táng)以(yǐ)及白醋后(hòu)搅拌(bàn)后三五分钟后食用，可起到解酒(jiǔ)的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里的鲜(xiān)芹菜两斤洗净(jìng)切碎榨汁(zhī)，当茶喝(hē)，连续(xù)喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头(tóu)痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮(pí)加一(yī)斤(jīn)水煮沸，再加进少量(liàng)细食盐摇匀后当(dāng)茶喝(hē)，一次(cì)一茶盅(zhōng)，5分钟再饮(yǐn)，三(sān)次便(biàn)见效果。

5、喝(hē)绿(lǜ)豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加(jiā)水适量(liàng)，煮(zhǔ)熟后饮服(fú)，连(lián)汤(tāng)带豆一(yī)起饮。如果将(jiāng)绿豆捣(dǎo)碎用开水(shuǐ)冲服也(yě)有解(jiě)酒(jiǔ)效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后(hòu)，则(zé)可以喝几(jǐ)杯优质的(de)蜂蜜水，这样不仅可(kě)以使(shǐ)头(tóu)痛头晕症状逐(zhú)渐消失，而且还(hái)可(kě)以使你快速入睡(shuì)哦，并(bìng)且(qiě)第二天起来也不(bù)会头痛。

酒(jiǔ)后(hòu)头痛是什么原因(yīn)

1、酿酒(jiǔ)过程(chéng)中产生的化学物质

酿酒过(guò)程(chéng)中都会产生极少量(liàng)的(de)甲醛和甲醇，如果对工艺(yì)条件控制不佳就会导(dǎo)致甲醛和甲醇含量过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可能产(chǎn)生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有一种叫(jiào)酪胺(àn)的物质，这种物质极易诱发(fā)头(tóu)痛。因为酪胺是一种茶酚(fēn)胺类物质，能刺(cì)激交感神经末(mò)梢释放去甲肾(shèn)上腺素(sù)。去甲肾上腺素(sù)有收缩血管、升(shēng)高血压的(de)作(zuò)用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑血(xuè)液供应(yīng)不足

饮酒(jiǔ)会降(jiàng)低脑(nǎo)血(xuè)流量，从而脑血流量的降低引起(qǐ)脑(nǎo)内乳酸、氧(yǎng)离子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺(xiàn)素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致(zhì)痛物(wù)质，并且这些物质(zhì)还(hái)会(huì)引起脑(nǎo)血(xuè)管(guǎn)扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无论是酿造酒或(huò)蒸馏酒皆(jiē)有微(wēi)量的杂醇油存在(zài),而(ér)酒中的杂醇油也是导致喝酒后会(huì)昏痛的因素。

怎么预防酒后(hòu)头痛

想要预(yù)防酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之(zhī)前就(jiù)应(yīng)该先(xiān)做点功课，以(yǐ)防(fáng)止自(zì)己醉倒(dào)。

1、不要空腹(fù)喝酒(jiǔ)

在酒席刚开始(shǐ)的时候，应该先抓(zhuā)着时间吃点饭菜，填充(chōng)一(yī)下胃，先(xiān)给胃提早做(zuò)一点(diǎn)保(bǎo)护措施。因为空腹(fù)饮酒的话酒精会吸收(shōu)得快，使(shǐ)人(rén)更容易醉，而且(qiě)空腹喝酒对(duì)肠胃(wèi)的伤(shāng)害很大，特别是喝高(gāo)了的时候，容易(yì)造(zào)成胃出(chū)血。先吃点饭菜垫着胃，可(kě)以(夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字yǐ)使乙醇在(zài)体内吸收时间(jiān)延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有(yǒu)时(shí)间先吃饭菜垫(diàn)胃，可以先喝(hē)一杯(bēi)热牛奶(nǎi)。牛奶会(huì)在胃里(lǐ)形成一层薄膜，可(kě)以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝(hē)酒(jiǔ)期(qī)间选择性(xìng)地吃食(shí)物(wù)

不要光一味(wèi)的(de)喝(hē)酒，喝酒的(de)同(tóng)时也可以抽出一点时间来(lái)吃(chī)一些食物，可以有(yǒu)选择性地挑选(xuǎn)一些(xiē)有解酒(jiǔ)和补充能(néng)量的食物来吃，可以(yǐ)有效摆(bǎi)脱酒精的控(kòng)制。常饮酒会造成人体内(nèi)维生素B的丢(diū)失，而猪肝(gān)就是(shì)富含维生素B的食物;海鲜中的贝类食物通常含有(yǒu)丰富的维生(shēng)素(sù)B12、牛(niú)磺(huáng)酸(suān)和糖元，维生素(sù)B12和糖元对于(yú)促进肝脏的功(gōng)能发挥着重要的作用。

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