牙膏是每(měi)个人每(měi)天(tiān)几乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道(dào)它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他(tā)竟然(rán)还(hái)可以帮助(zhù)我们(men)祛斑，下面(miàn)小编就为大家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏(gāo)祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后(hòu)将适(shì)量的牙膏(见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语gāo)挤(jǐ)进去(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上，大概(gài)十(shí)五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌(bàn)，然(rán)后把他们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量的植物(wù)精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌(jī)肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很大(dà)的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还(hái)可以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀(yún)，调(diào)成(chéng)膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的(de)作用。

在日常的(de)饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语黑色素产生的(de)食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素(sù)B6能褪(tuì)除(见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语chú)黑色素斑痕(hén)，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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