5公里大约为7000-10000步的。

　　一般普通人(rén)步行的步幅是0.5米(mǐ)左右，如果个子(zi)高的话，步幅可(kě)以(yǐ)达(dá)到0.7米左右(yòu)，所以(yǐ)5公里大约为7000-10000步(bù)。

　　走路锻炼深受一些年(nián)龄(líng)偏大的中老年人喜欢，尽管走路(lù)锻炼属于(yú)一(yī)种非常安全的运动健身项目，

　　但是如果不(bù)能很(hěn)好地(dì)把握其锻炼的方法(fǎ)和要领，就很难达(dá)到应有的(de)健身效果，甚(shèn)至(zhì)还可能产生一定(dìng)的(de)副作用。因(yīn)此，如果(guǒ)选择长走(zǒu)锻(duàn)炼身(shēn)体，方法一(yī)定要正确。

5公里是多少米

　　是5000米的(de)。

　　五公里是(shì)5000米，正常慢跑速度控制在100~150米/分钟(zhōng)，那么跑5公里(lǐ)，所需的时间(jiān)大概在25~33分(fēn)钟(zhōng)。

　　快跑的速度大约(yuē)在200米/分(fēn)钟，那么(me)跑5公里(lǐ)则需要(yào)大(dà)概25分钟(zhōng)。

　　跑步的最(zuì)佳时间是上午9点到(dào)10点和下午4点到(dào)6点。

　　前(qián)者时空气(qì)清新(xīn)，体(tǐ)内肾上腺皮(pí)质(zhì)激素水(shuǐ)平达峰值。

　　而根据生物钟，约4点(diǎn)到6点身体的适应能力及体(tǐ)力(lì)的调动发挥最佳。

　　跑步看似简(jiǎn)单，但也要根(gēn)据自(zì)身(shēn)身体素质(zhì)合理安排(pái)。

　　相对于脚(jiǎo)踝，膝关节在身(shēn)体跑动起来时承受的(de)压力更大，更易受伤。

　　如果体重过胖，可以(yǐ)用快(kuài)走代替跑(pǎo)步，将(jiāng)运动对膝关节的损(sǔn)伤降到最低。

　　哪怕是正常速度的(de)散(sàn)步，只要持续45分钟以(yǐ)上，也能(néng)起(qǐ)到(dào)锻(duàn)炼身体和消耗脂肪的功用。

　　千米俗称公里，英文(wén)用(yòng)km（kilometer）表示。

　　长度(dù)单位通(tōng)常用于衡(héng)量两(liǎng)地(dì)之间(jiān)的距离。

　　是(shì)一个国际标准长度计(jì)量(liàng)单(dān)位(wèi),符号 km千(qiān)米(mǐ)、Km和公里之(zhī)间的(de)换(huàn)算(suàn)关系(xì)都(dōu)是1:1 也就是说1千(qiān)米(mǐ)=1Km=1公里。

5公里是多少(shǎo)米

　　1公里=1千米，1千米=1000米，所以(yǐ)5公里(lǐ)=5000米

长度：

　　长度(dù)是一维空间的度量，为点到(dào)点(diǎn)的距离。

　　通常(cháng)在量度二维空间中(zhōng)量度线段边(biān)长时(shí)，称呼长度(dù)数值较大的(de)为长，不比其(qí)值大或者(zhě)在(zài)侧边(biān)的为(wèi)宽。

　　所以(yǐ)宽(kuān)度其实也是(shì)长度(dù)量度的一(yī)种，故(gù)此在三维(wéi)空间(jiān)中量度垂(chuí)直长度的高都是(shì)。

　　长度的测量(liàng)是最(zuì)基本的测量，最常用的工具是刻度尺。

　　长度的单(dān)位换算时(shí)，小单位变(biàn)大单(dān)位用乘法，大单(dān)位换小单位用除(chú)法。

公里的历史介绍

　　中(zhōng)国汉语历史(shǐ)中，通常使(shǐ)用(yòng)公里(lǐ)。

　　因为中华(huá)民间(jiān)地区普遍使用传统(tǒng)单位的(de)习(xí)惯，类(lèi)似的情况(kuàng)还有：米俗称(chēng)公(gōng)尺、厘(lí)米俗称公(gōng)分(fēn)、毫(háo)米俗(sú)称公厘。

　　并(bìng)且在中(zhōng)华(huá)文化中，关于的读数(shù)的语(yǔ)言上基(jī)本上保持了以万作为(wèi)基准，即(jí)中华文化中人们习惯使用十进制读数法，采用(yòng)四位分(fēn)级的法则，即从个(gè)位起，每四个计(jì)数单位作为一级，例如：个(gè)位、十位、百位(wèi)、千位称为个级；万(wàn)位、十(shí)万(wàn)位、百万位、千(qiān)万位称为万级；亿位、十亿(yì)位、百亿位、千亿位(wèi)称为亿级。

　　国际上许(xǔ)多(duō)国家没有(yǒu)万这(zhè)个名(míng)称，因此，他们读数的原则不是四(sì)位分级，而是(shì)三位(wèi)分节，中国在写手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒数时(shí)，也采用三位(wèi)分节的方(fāng)法，但在读数时(shí)，保持了以(yǐ)万作为(wèi)基准的表达语法，而千米(mǐ)的说法(fǎ)则是(shì)迎(yíng)合西方以千为基准，即每(měi)三个十幂数量级分隔一次的表达方法。

　　各地的常(cháng)用(yòng)别名：中国大陆是千米或公里；台湾(wān)是公里；港澳是公里；马来西(xī)亚(yà)是公里；日(rì)本是千(qiān)米或_。

5公里等于(yú)多少米 5公里是多远

　　1、5公(gōng)里是(shì)5000米(mǐ)。

　　 2、标准的操场是400米(mǐ)，5公里即是人(rén)围着标准的操场跑(pǎo)12.5圈。

　　平常人(rén)走一(yī)步约0.72米，那么(me)5公里(lǐ)就是一个人走(zǒu)了6945步(bù)，可(kě)以(yǐ)从家(jiā)门口(kǒu)出发，向着(zhe)一个方(fāng)向走6945步，就可以知道(dào)5公手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒里的概(gài)念了。

　　 3、公里一般(bān)指(zhǐ)千米，是指(zhǐ)长度单(dān)位，英文用km表示。

　　1公里=1000米，即1千米。

　　1千米=1000米(mǐ)=10000分米=100000厘米(mǐ)。

　　5公里是多(duō)少里

　　10里的。

　　因(yīn)为一公(gōng)里(lǐ)等于二里，所以五公里等于十里(lǐ)。

　　公里是指一种常(cháng)用的(de)长度计量单位，是千米的(de)俗称(chēng)，缩写为km，1公里(千(qiān)米)等(děng)于(yú)1000米，用于衡量两(liǎng)地之间(jiān)的(de)距离。

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