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平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)？是196大卡(kǎ)/100克(kè)的。关于(yú)一(yī)个鹅蛋的热量是多少以及(jí)一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少大(dà)卡，一个鹅蛋的热量是(shì)多少千焦，一个鹅(é)蛋(dàn)的热量(liàng)是多少米(mǐ)饭(fàn)，一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少卡路里，一百(bǎi)克(kè)鹅蛋(dàn)的热量等(děng)问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下(xià)的(de)知(zhī)识答(dá)案(àn)：

一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大(dà)小在80克左右(yòu)。

　　从大小体(tǐ)积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非成三(sān)倍增长。

一个(gè)鹅(é)蛋的热量(liàng)是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是(shì)家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大，味道(dào)有些油，必须用很新鲜(xiān)的鹅(é)蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重(zhòng)225～280克，较一(yī)般鸡蛋(dàn)约大四五倍(bèi)。

　　表面(miàn)较(jiào)光滑，呈白色(sè)，鹅(é)蛋中还含有(yǒu)多种维生素及矿物(wù)质(zhì)，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是(shì)他最好的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准(zhǔn)备两个鹅蛋(dàn)，喝(hē)一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清(qīng)洗碗(wǎn)。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲(qiāo)入(rù)碗中，加入适量清(qīng)水、少量食用盐和适(shì)量料酒(jiǔ)搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直(zhí)接把蛋液(yè)放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后(hòu)，你应该打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八(bā)分钟后，锅里的鹅蛋就(jiù)可以蒸了(le)，然(rán)后(hòu)把芝麻油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最好的(de)吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的(de)需要混合适(shì)量(liàng)的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜(cài)和(hé)黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的(de)时(shí)候，你应(yīng)该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合(hé)成(chéng)蛋液(yè)，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄(báo)片(piàn)，用油加热，加入葱花，翻(fān)炒(chǎo)到香味(wèi)，然后(hòu)把黄瓜薄(báo)片翻炒(chǎo)到软，然(rán)后把(bǎ)翻(fān)炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加入(rù)适(shì)量的食盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食(shí)用，味道特别好平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该(gāi)涂上适量的食(shí)用盐。

　　没有(yǒu)必(bì)要用塑料(liào)包装，它应该直(zhí)接放在一(yī)个可以密封(fēng)的(de)罐(guàn)子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌制(zhì)40天(tiān)后(hòu)，可以品尝，放在锅(guō)里(lǐ)煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅(é)蛋的营养价值平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么

　　鹅蛋里边(biān)含有丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有各种维生素(sù)，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部(bù)分(fēn)是集中(zhōng)在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷(lín)脂对人(rén)脑和神(shén)经组织发育有很好作用(yòng)，另外鹅蛋中矿(kuàng)物(wù)质主(zhǔ)要含于蛋(dàn)黄内，另(lìng)外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙(gài)含量较多(duō)，很容(róng)易被人体吸收，可(kě)以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维(wéi)生素含量也很(hěn)丰富，含有丰(fēng)富维生(shēng)素A、D和(hé)一(yī)些核黄(huáng)素，对人视力也有很(hěn)好(hǎo)补(bǔ)益(yì)作用。