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顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么(me)缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼(téng)的。

　　一(yī)般(bān)顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺陌上人如玉公子世无双意思是什么，陌上人如玉,公子世无双意思出处产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了(le)排出(chū)宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一(yī)步步恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺(shùn)产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部(bù)会鼓(gǔ)起一(yī)个球(qiú)形发硬的小包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到正常(cháng)的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子(zi)宫内(nèi)膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂(wèi)母乳时(shí)疼痛会进一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会超(chāo)过七天。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛(tòng)加重，请及时(shí)到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的(de)变(biàn)化

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天(tiān)左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在(zài)下腹(fù)部(bù)就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这(zhè)样的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩(suō)，促(cù)进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不(bù)必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿(zī)是很有(yǒu)讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可(kě)能(néng)会造(zào)成子宫移位;长时间采(cǎi)用(yòng)仰睡(shuì)的方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛(tòng)、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产，那么麻(má)醉药(yào)失效(xiào)后(hòu)产妇会感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个(gè)角度，大(dà)约(yuē)是(shì)二(èr)十(shí)到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身后(hòu)，这样的(de)话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时(shí)不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行(xíng)陌上人如玉公子世无双意思是什么，陌上人如玉,公子世无双意思出处。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一(yī)些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维(wéi)生素，此外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千万(wàn)不(bù)要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出的(de)是(shì)，整天躺在(zài)床上也是不可取的(de)。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以下床走动(dòng)了(le)，可以简单(dān)活动一下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期(qī)间，产妇也要注意锻炼自(zì)己(jǐ)的身(shēn)体，可以(yǐ)选择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙(yá)等，但是最好(hǎo)不要用(yòng)冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩和生产(chǎn)时的宫缩是(shì)一样的(de)，都(dōu)是要(yào)进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这种感觉(jué)就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于(yú)每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵(zhèn)痛能够(gòu)促使孩子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在产后进行的(de)宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一样，而且(qiě)腹部也还(hái)在动(dòng)，一般经产妇会出(chū)现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的(de)底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了(le)原先的状态(tài)，每天(tiān)只供会下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第十天差不多就(jiù)恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候陌上人如玉公子世无双意思是什么，陌上人如玉,公子世无双意思出处(hòu)的子宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时(shí)，可以用手搓(cuō)热(rè)然后(hòu)对(duì)子(zi)宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可能(néng)会疼的(de)睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤其(qí)难受(shòu)，这个时候一般就需要(yào)家(jiā)人的(de)关(guān)心，不(bù)然产妇(fù)心(xīn)情会变得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩(suō)，首先就是(shì)，产后(hòu)妈妈一(yī)定(dìng)要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免(miǎn)疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以通过按摩的(de)方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫(gōng)的(de)收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时(shí)做(zuò)子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以使用益母(mǔ)草，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩(suō)的作用，而(ér)且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些(xiē)益母草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友(yǒu)只需要(yào)按照医生的(de)嘱咐进行用药，就可(kě)以(yǐ)促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)了。