黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个(gè)月(yuè)黑(hēi)豆熬水具有清(qīng)热解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人(rén)体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草(cǎo)苷(gān)可(kě)有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等症状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除(chú)了归肾(shèn)经外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的(de)作用(yòng)。