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初中女生800米(mǐ)成绩对照表,中考女子800米标准时(shí)间

  中考女(nǚ)子800米(mǐ)评分标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考(kǎo)女子800米:考生在6分钟内跑完(wán)全程(chéng),按秒表(biǎo)记录(lù)的(de)分、秒记都没戴口罩2米安全吗,不戴口罩2米的距离安全吗录(lù)成绩,不(bù)足一(yī)秒不(bù)计取。

  6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离(lí)跑(pǎo)道(dào),时间按(àn)6分(fēn)钟处理,成(chéng)绩记(jì)为0分。

  中考女子800米跑步(bù)方(fāng)法(fǎ):1、挑选(xuǎn)自己平时运动习惯穿(chuān)的鞋子,会比较适(shì)应,不会产生(shēng)需要磨合的情(qíng)况。

  检(jiǎn)查好(hǎo)要穿的(de)东西。

  有没有(yǒu)什么(me)问题。

  衣服会(huì)不会(huì)太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲(máng)目(mù)的加速会浪费身体(tǐ)的能量(liàng)。

  此时,保持(chí)匀速。

  不让自(zì)己落在最后也不要太往(wǎng)前抢。

  在(zài)队伍的(de)中间就可以。

  3、尽量(liàng)保(bǎo)持(chí)均衡(héng)的呼吸速度,不要频频转换(huàn)。

  有(yǒu)的时(shí)候会增加身体的负担。

  跑前(qián)放松(sōng)好自己的身体,自己的思想,那么(me)呼吸会(huì)很容易。

  很紧张的(de)话,需要想想开心的(de)事情。

  4、跑(pǎo)步(bù)的时候可以将身边的某一(yī)建(jiàn)筑物或者某一物体作为目标,当跑过这个位置的时(shí)候,就意味着又(yòu)跑过了(le)一圈,这样会更有动力往前跑。

中考女生(shēng)800米跑步多少(shǎo)合(hé)格?

  根(gēn)据国家(jiā)学生体质健康标准(zhǔn),以初一(yī)女生为例:

  女生800米(mǐ)跑(pǎo)步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤(xiān)穗(suì)良好;349"——为优(yōu)秀。

  其余年级请(qǐng)参(cān)看国(guó)家学生体质健(jiàn)康标准中相关要求。

  中考(kǎo)体育及格坦(tǎn)卜成(chéng)绩,见下表(biǎo):

  各地(dì)中考体育项目(mù)不尽(jǐn)相同,应到(dào)相关部门(mén)进行更(gèng)准确的咨询。

  扩展资(zī)料:

  “男(nán)生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育中考初三女生必考项目:

  基(jī)本规则(zé)为(wèi):

  (1)在(zài)200或400米环形(xíng)跑道上进(jìn)行。

  (2)站立式起跑。

  弧形(xíng)起跑线出发,起跑口令发出前越(yuè)过(guò)起(qǐ)跑(pǎo)线为犯规。

  起(qǐ)跑后不分(fēn)跑都没戴口罩2米安全吗,不戴口罩2米的距离安全吗道。

  跑程中不得踏进跑道左侧(cè)跑道线,遵循右侧超(chāo)越田径规则。

  考试过程中考生无犯规(guī)现象(xiàng),记为成绩有(yǒu)效。

  不得推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不得由(yóu)他人代跑,借助他人(rén)力量跑进。

  (3)考生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完(wán)全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完全程者(zhě),考务员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩(jì)记为0分。

  (4)考生以15人左右编为一组,每个考生一(yī)次考试机会。

  参考资料来源:百度(dù)百(bǎi)科-体育中考

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