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冰美(měi)式可(kě)以消水肿吗(ma)

　　冰美式是可以消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰(bīng)美式可能会消(xiāo)水(shuǐ)肿，起(qǐ)消肿作用的(de)成分是其中(zhōng)所含的咖啡因。

　　冰美(měi)式中含(hán)有咖(kā)啡(fēi)因，咖啡(fēi)因(yīn)主要来源于咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮层，加(jiā)速血(xuè)管(guǎn)的(de)运动，促进身体的循(xún)环和(hé)新陈代谢，有助于排出(chū)体内滞留的水(shuǐ)分，从而消除水肿。

　　此(cǐ)外，冰美式所含的咖啡因也有(yǒu)兴奋神经的作用。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃肠道分泌消(xiāo)化液，一定程(chéng)度上改善便秘。此外，还可以在运动前喝(hē)冰美式，有助于加速脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式(shì)和热美式区别减肥

　　1、量(liàng)的(de)不同(tóng)。

　　冰美式与(yǔ)热美式(shì)二者的量是有区别的。

　　在(zài)美式(shì)制作过程中，冰美(měi)式较热美(měi)式(shì)添加(jiā)更多冰块(kuài)，产生(shēng)更(gèng)多的水(shuǐ)，由此导致(zhì)冰美式的咖(kā)啡含量低(dī)于热美(měi)式(shì)的咖啡(fēi)含量。

　　但(dàn)是(shì)单(dān)从(cóng)二者的总(zǒng)体积来讲，是(shì)没有(yǒu)量的差别的，主要区别在于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速降温(wēn)所(suǒ)以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相比热美(měi)式，没有那么多花里胡哨的名字(zì)。

　　区(q2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历ū)别在(zài)于冰的数量，包括(kuò)去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美(měi)式的口感(gǎn)清爽(shuǎng)，热美(měi)式(shì)的口感相对更加(jiā)的醇(chún)厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个数值并(bìng)不是适合所有的豆子的(de)，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是(shì)不行。

冰美式和热美式哪(nǎ)个更(gèng)减肥

　　冰美式(shì)和热美式(shì)都有辅助减肥的效(xiào)果。

　　相比来说(shuō)热美式(shì)的效(xiào)果会(huì)好点，但差别不会太大，冰(bīng)美式口感更好，只要(yào)美式(shì)不加奶和糖，是有减肥(féi)效果的(de)。

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