近(jìn)日，有网友在微(wēi)博发起(qǐ)了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一年的(de)变化”，分享自(zì)己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也(yě)在(zài)该(gāi)话题下(xià)发文(wén)感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的改变，这(zhè)个改变(biàn)不是只有体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的食物(wù)了、和家人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了(le)、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们(men)在直播时一直在传(chuán)递的(de)能量(liàng)，我相信你(nǐ)们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超千万的(de)“神话(huà)”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩(hái)女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享自己(jǐ)锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今日话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可(kě)见的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到(dào)身体(tǐ)变得越来越好，而(ér)且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的(de)快(kuài)乐，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽(suī)然自己一(yī)直有坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博，其(qí)他社交平(píng)台中也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身(shēn)体素质好了(le)非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们(men)身(shēn)上可以(yǐ)明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来(lái)了不仅是(shì)身(shēn)心健康，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变(biàn)化这(zhè)么大(dà)，刘(liú)畊宏本(běn)人这(zhè)一年(nián)来又(yòu)有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已(yǐ)经(jīng)达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也(yě)在微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社(shè)交平(píng)台上(shàng)经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自(zì)己生(shēng)活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏已(yǐ)人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健身区妥妥的(de)头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量(liàng)数据热度(dù)未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物(wù)，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋(péng)友一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一(yī)年过后(hòu)，直(zhí)播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直(zhí)播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目(mù)前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万(wàn)粉丝的大号(hào)则没有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共(gòng)进(jìn)行了60次带货直播(bō)，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带(dài)货(huò)商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售(shòu)卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等(děng)产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看(kàn)来(lái)，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康(kāng)的身(shēn)体以(yǐ)及(jí)更自(zì)信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获(huò)得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并(bìng)非(fēi)没有(yǒu)挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更(gèng)加(jiā)关注供应链管(guǎn)理，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问(wèn)题带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时(shí)期正值(zhí)居家办公高峰期(qī)，人(rén)们有充足时(shí)间观看直(zhí)播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量(li人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么àng)上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很(hěn)多网友表示自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删(shān)减）

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