一公(gōng)里大概多(duō)少步？是1700步左右(yòu)的(de)。关于(yú)一公里大概多少(shǎo)步以及微信运(yùn)动一公里(lǐ)大概多少步，一公里(lǐ)大概(gài)要走几分钟，跑步一公里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)，成人(rén)一公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步，女生一公里(lǐ)大概多少步等问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识答(dá)案：

一公里大概要走几(jǐ)分钟(zhōng)

　　一公里(lǐ)大概(gài)要(yào)走11-12分钟的(de)。

　　通常来(lái)说,1公里(lǐ)路需要走11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常成年人(rén)的步速(sù)一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和(hé)小(xiǎo)孩的(de)步行速度(dù)会稍慢(màn)一(yī)些,通(tōng)常(cháng)为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研(yán)究结果发(fā)现(xiàn),走路速度(dù)每增加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡危(wēi)险就会下(xià)降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速(sù)度步数(shù)不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度(dù)如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里(lǐ)与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生的一个单位(wèi)，就像(xiàng)公斤与斤(jīn)是一(yī)样的，在(zài)本质(zhì)上(shàng)都是(shì)属(shǔ)于(yú)中(zhōng)国传统的单位(wèi)，在日常(cháng)生(shēng)活中人们(men)早(zǎo)已习惯用公里来表达距离的(de)单位，所(suǒ)以这就是现在(zài)依旧(jiù)有人(rén)使用该单位(wèi)的原因。

　　千(qiān)米(mǐ)俗称公里(lǐ)，一(yī)般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由法国科(kē)学家组(zǔ)成的特(tè)别委员会定制的标准，之(zhī)后就一直延续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘(lí)）。

　　但是中国人一般用“里”用的(de)多，很久以前就有着几里地(dì)的称呼，所(suǒ)以(yǐ)公里(lǐ)逐渐取代(dài)千米在国人心中传播开来，现在基本上人们都是用(yòng)公里来表示距离，但是1公(gōng)里(lǐ)等于多少千(qiān)米呢？其实(shí)还是1千(qiān)米(mǐ)，都是可(kě)以相互进(jìn)行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以来，一里就(jiù)被特(tè)指为一(yī)市里，人们常说的“几里地(dì)”就是根据这个计量单位来计算(suàn)的，而一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再说一公里等(děng)于多少千米的时候就不要弄混(hùndoi的时候怎么夹，doi是怎么夹)了，一公里就是(shì)一千米，一里才是(shì)0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之(zhī)态(tài)，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦(fán)身(shēn)，要顺(shùn)其(qí)自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容(róng)易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅(fú)不(bù)大的步行，行走稳健(jiàn)，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步是(shì)步频稍(shāo)快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋(fèn)大脑(nǎo)，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一(yī)种比(bǐ)较自由(yóu)的逍遥步，时(shí)快时慢(màn)，且(qiě)走且停(tíng)，行走一段路程(chéng)后可以休(xiū)息(xī)，继(jì)而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行，犹如文化艺(yì)术一(yī)样(yàng)，没(méi)有一成不(bù)变(biàn)的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和(hé)兴趣爱好也(yě)常(cháng)有(yǒu)变化，因此，凡(fán)事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就是(shì)有恒：持之(zhī)以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有(yǒu)度(dù)：适度运动(dòng)。

一公(gōng)里大(dà)概多少步

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一(yī)公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路(lù)姿势(shì)应该是抬头挺胸，目要平(píng)视，躯(qū)干自然伸直(zhí)；收腹，身(shēn)体(tǐ)重心稍向前移；上肢与(yǔ)下肢配合(hé)协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而(ér)行(xíng)，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

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