什么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。关于什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50云肖是哪几个生肖 云属于什么生肖年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情(qíng)感有关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的(de)个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的(de)、合理的(de)，也可以是(shì)无理性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当人(rén)们按(àn)照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生(shēng)的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于(yú)不(bù)合(hé)理的、不(bù)合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物(wù)学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思(sī)维和无理(lǐ)性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或少(shǎo)的不合理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思(sī)维借助(zhù)于语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复(fù)某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导(dǎo)致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与社(shè)会(huì)科学)中联系(xì)实际，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及(jí)里，去(qù)伪(wěi)存真，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对(duì)某一事(shì)物规律性、关键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简化的、描(miáo)述(shù)事(shì)物演变过程的客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对(duì)引发情绪问题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自(zì)己的情绪产生直(zhí)接的(de)作(zuò)用(yòng)，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪(xù)问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么(me)事情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还(hái)是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不(bù)希望(wàng)自己总是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们(men)存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的(de)时(shí)候(hòu)，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人时候(hòu)，我们(men)需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉(diào)，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事(shì)件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什(shén)么(me)事(shì)就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没(méi)有发(fā)现(xiàn)同样(yàng)一件事，对(duì)不(bù)同的(de)人(rén)，会引起不同的情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为(wèi)：正是由于(yú)人们常有的(de)一些不合理的(de)信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理(lǐ)的信念存(cún)在久而久之(zhī)，还会(huì)引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱(yòu)发性事(shì)件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)和行为的结果。

　　什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的(de)个体对(duì)它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的(de)、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人们(men)按照(zhào)理性去(qù)思维、去行(xíng)动时(shí)，他们(men)就(jiù)会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人(rén)们的思维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由于不(bù)合(hé)理的(de)、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的合理思维和(hé)无理性的不(bù)合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行(xíng)，不断地用(yòng)内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的(de)。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和(hé)评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在(zài)某一活(huó)动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会(huì)科学(xué))中联系实(shí)际，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对事(shì)物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变过程的客观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己的(de)看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题(tí)的时候，最重要(yào)的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为什么事(shì)情(qíng)而产生(shēng)的(de)这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是(shì)大人还是孩子(zi)，都是一定会(huì)经历过的事(shì)情，并且我(wǒ)们都不希望自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题(tí)的时候，我们(men)首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管是因为(wèi)什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪(xù)都(dōu)是消极的(de)情绪(xù)，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的(de)意识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不好的(de)东西，因此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪(xù)和(hé)行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事(shì)件的个体对它不正确的(de)认(rèn)知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了(le)什(shén)么事就引(yǐn)起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不同的人，会(huì)引起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个(gè)人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引(yǐn)起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件(ji云肖是哪几个生肖 云属于什么生肖àn)产生的一些信念(niàn)，即(jí)对这件事的一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果(guǒ)。

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