怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说(shuō)，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道(dào)不适(shì)，日常适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定(dìng)含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜(bo)素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式种清(qīng)香(xiāng)气(qì)味(wèi)，而没(méi)有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常(cháng)紧实，就(jiù)证含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式明(míng)南瓜(guā)的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两个品种(zhǒng)，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要面甜(tián)的(de)就要挑选颜色(sè)橙色的(de)，成熟的(de)好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看(kàn)颜(yán)色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的(de)形(xíng)状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹(wén)的；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点的不影(yǐng)响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的(de)就是老南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又(yòu)甜，这个在切(qiè)开南(nán)瓜的一(yī)瞬(shùn)间(jiān)也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也要略差一些。

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