近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的(de)变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以(yǐ)来(lái)的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个(gè)改变不(bù)是(shì)只有体重的变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共(gòng)同话题(tí)了(le)、睡眠(miá水密码适合什么年龄，水密码适合什么年龄段的女生使用n)改善了、看待事的(de)物角度更积(jī)极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直(zhí)在传(chuán)递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天(tiān)坚(jiān)持(chí)观看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来(lái)，变化当然(rán)是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来(lái)，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大(dà)家(jiā)的(de)分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重没(méi)变，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不大，但(dàn)是能够明(míng)显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随(suí)之更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的(de)网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体素(sù)质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多(duō)，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台中(zhōng)也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质(zhì)好了(le)非(fēi)常多(duō)，一些曾经患有的小毛(máo)病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被(bèi)无(wú)数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动，从他(tā)们身上可以(yǐ)明显感受到(dào)自(zì)信、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来(lái)了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变(biàn)化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本(běn)人这(zhè)一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每(měi)周开播三次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看量数(shù)据热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看人(rén)次(cì)达到(dào)605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动(dòng)漫(màn)人物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种比较枯(kū)燥的事情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在(zài)家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到户(hù)外，在(zài)“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直播方(fāng)式(shì)越来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带货。而一(yī)年过后，直播带(dài)货(huò)也成为(wèi)刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过(guò)，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万粉丝的(de)大号则没(méi)有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通过运(yùn)动获(huò)取(qǔ)健康的身体以及更自(zì)信的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己(jǐ)也通(tōng)过带(dài)货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带货变现(xiàn)后水密码适合什么年龄，水密码适合什么年龄段的女生使用，产品质量问题往往成(chéng)为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要(yào)刘(liú)畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正(zhèng)值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时(shí)间(jiān)观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家(jiā)日(rì)常生活回(huí)归正常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投(tóu)票中，一(yī)直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练(liàn)的网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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