什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关(guān)于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家(jiā)埃利斯提(tí)出(chū)的(de)。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对(duì)此所形成(chéng)的信念;C指个人对(duì)诱(yòu)发(fā)事(shì)件所产生的情绪与行(xíng)为的(de)反(fǎn)应;即(jí)人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的(de)错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去(qù)行(xíng)动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们(men)的(de)思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心(xīn)理上的(de)困(kùn)扰是由于(yú)不合理(lǐ)的、不(bù)合(hé)逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学(xué)和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾向于(yú)其(qí)在有理性的(de)合理思维和(hé)无理性的不合理思维。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化(huà)语言重复某种不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一(yī)活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然(rán)科学(xué)与社(shè)会科学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻(luó)辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套(tào)简(jiǎn)化的、描述事物演变(biàn)过程的客(kè)观(guān)规律的‘映(yìng)射(shè)为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的(de)，也就是对引发情绪问题的(de)事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的(de)作用，也(yě)会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩(hái)子有情(qíng)绪(xù)问题的(de)时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是因为什么事情(qíng)而(ér)产(chǎn)生(shēng)的(de)这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是many的比较级和最高级怎么写，much的比较级和最高级大(dà)人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到(dào)的(de)做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题(tí)，最重要(yào)的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪(xù)，很少(shǎo)会有(yǒu)人时(shí)候(hòu)，我们需要控制(zhì)一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们的意(yì)识(shí)里，消极情绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会(huì)和孩(hái)子(zi)说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是(shì)先将(jiāng)情(qíng)绪压(yā)下去，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说(shuō)的(de)"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什(shén)么事就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现同样(yàng)一(yī)件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而(ér)另一(yī)个(gè)人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃(āi)利(lì)斯认为：正是由于人(rén)们常有的(de)一些(xiē)不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理(lǐ)的(de)信念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还(hái)会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发(fā)性(xìng)事件产生的(de)一些信念，即对这件事(shì)的一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产(chǎn)生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的(de)反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错(cuò)误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争(zhēng)精神及(jí)行(xíng)动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而(ér)产生的，情绪上或心(xīn)理上的困(kùn)扰是(shì)由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会(huì)学的(de)倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维和无理性(xìng)的不合(hé)理思维。即(jí)任(rèn)何人都不可(kě)避免地具有或多或少的不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动(dòng)物，思维借助于语(yǔ)言而(ér)进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不(bù)合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与(yǔ)社(shè)会科(kē)学)中(zhōng)联(lián)系实际(jì)，推(tuī)演出(chū)来(lái)的(de)概念（或原理），经过(guò)对事(shì)物(wù)的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变(biàn)过程(chéng)的客观规律(lǜ)的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情(qíng)绪问(wèn)题的时(shí)候，最(zuì)重要(yào)的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而(ér)产生的这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历(lì)过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们(men)都不希望自己总(zǒng)是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在(zài)情绪问题(tí)都会让我们(men)觉得心情(qíng)不(bù)好。

　　当我们(men)存在情绪问(wèn)题的(de)时候，我们首(shǒu)先想到的(de)做(zuò)法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时(shí)候，我们(men)需要控制一下(xià)自己的积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B，即(jí)人的(de)消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这一(yī)事件(jiàn)的(de)个体(tǐ)对(duì)它(tā)不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的(de)错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱(yòu)发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样(yàng)一件事，对不同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英many的比较级和最高级怎么写，much的比较级和最高级(yīng)语六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们常有(yǒu)的(de)一些不(bù)合理(lǐ)的信念(niàn)才使(shǐ)我们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对(duì)此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生的(de)一(yī)些(xiē)信(xìn)念(niàn)，即对这件事的(de)一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行(xíng)为的(de)结果。

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