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顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩(suō)第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇(fù)仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日(rì)下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬(yìng)的小(xiǎo)包(bāo)并伴(bàn)有阵阵作痛，这是(shì)因为子(zi)宫在产后正在慢慢恢复(fù)到(dào)正常的(de)状态(tài)，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩(suō)，所以(yǐ)喂(wèi)母乳时疼痛会进一(yī)步(bù)加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓解，自然消失(shī)的(de)，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及时到(dào)医院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的变化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起(qǐ)局(jú)部贫(pín)血(xuè)，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡(shuì)姿不正确(què)可能会(huì)造成子宫移位(wèi);长时(shí)间采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰(yāo)酸(suān)背痛(tòng)、白带(dài)异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个(gè)角(jiǎo)度(dù)，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星期(qī)可以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下(xià)奶。

　　还(hái)要多(duō)吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助补充人(rén)体(tǐ)所需维(wéi)生素，此外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养，因(yīn)此每天要保证睡眠充足，千(qiān)万不要让自(zì)己劳累。

　　但是(shì)需要指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后三(sān)天就可以下床走(zǒu)动(dòng)了(le)，可以(yǐ)简单(dān)活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自(zì)己的身体，可以选择做做操或者(zhě)练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙(yá)等，但是(shì)最好不要(yào)用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和(hé)生产(chǎn)时(shí)的宫缩(suō)是(shì)一样的(de)，都是要进行子宫(gōng)复(fù)原，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这种(zhǒng)感(gǎn)觉(jué)就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的(de)，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后进行(xíng)的宫缩(suō)，这个是由(yóu)于子宫要进行复(fù)原时产(chǎn)生的一种疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生2升是多少斤啊 2升是多少毫升孩子一样(yàng)，而且(qiě)腹部(bù)也(yě)还在动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原一般是(shì)在子(zi)宫的底(dǐ)部和胃部进行平(píng)行时，子宫就达到(dào)了(le)原先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第十天差不(bù)多就恢复到了(le)原(yuán)来的位置。

　　这个时候(hòu)的子(zi)宫就恢(huī)复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的(de)疼痛(tòng)，很(hěn)难(nán)忍受(shòu)时，可以用手(shǒu)搓热然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓(huǎn)解一下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼(téng)的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤(yóu)其难受，这(zhè)个时候一般就需要家人(rén)的(de)关心(xīn)，不然产妇心(xīn)情会变得(dé)很(hěn)焦虑，不(bù)利于(yú)产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩(suō)，首先(xiān)就是，产后(hòu)妈(mā)妈一(yī)定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的(de)吸(xī)吮(shǔn)动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后(hòu)妈(mā)妈在闲暇(xiá)之余(yú)也可以(yǐ)自己(jǐ)多按摩(mó)一(yī)下(xià)乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的(de)方式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸(mō)寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一个(gè)圆(yuán)形(xíng)硬块，就(jiù)需(xū)要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在(zài)产后(h2升是多少斤啊 2升是多少毫升òu)24小时以内，可以随(suí)时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子(zi)宫收缩(suō)的作用，而(ér)且还可以(yǐ)促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇(fù)服用，一般服用五天(tiān)，每天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生的(de)嘱咐进行用药(yào)，就可以促进(jìn)子(zi)宫收缩了。