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踢足球可以长高个子(zi)吗，为什么踢足球的(de)个子(zi)矮(ǎi)

　　这一(yī)状况是由年(nián)龄(líng)决定的(de)，如果是七、八岁的青少年，骨骼还(hái)没有发育完全，骨(gǔ)骼骺板(bǎn)还(hái)在(zài)，那么经常踢足(zú)球之类(lèi)的运动，就可以刺激(jī)成骨细胞生长，从(cóng)而长高。

　　但对(duì)已经十几(jǐ)岁的(de)青少年来说，骨骼已经发(fā)育完(wán)全了，经常踢足球，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平(píng)时多(duō)吃(chī)一些钙质和(hé)维(wéi)他命D，经常到户外晒太阳(yáng)，在(zài)一定程度(dù)上也能促进(jìn)身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢(tī)球球员要穿球衣、足(zú)球鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保(bǎo)护是不可(kě)缺少的，因为这个运(佛系心态是什么意思yùn)动特有的腿部力(lì)量较大因此护腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大(dà)家体验感更好，还能最大(dà)程度(dù)的让(ràng)自己的(de)能力发(fā)挥出来，所以有一双适合自己(jǐ)的球鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个装备，其实(shí)球衣是很重要的，比(bǐ)如宽松的短裤，透气性好的专业足球(qiú)运动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我(wǒ)们在进(jìn)行这(zhè)项运动(dòng)的时候不要佩(pèi)戴包括耳环，脚链(liàn)以及(jí)戒指等等这些首(shǒu)饰，因为在(zài)身体(tǐ)的对抗中(zhōng)，很容(róng)易(yì)造成各种伤害，不管什么运动，都要把(bǎ)安全放在(zài)第一位。

踢(tī)足球要注意什么

　　1、做(zuò)好(hǎo)准备活动，脚(jiǎo)再痒痒也不(bù)要(yào)直(zhí)接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动(dòng)脚腕、膝关节，让身体微(wēi)微出(chū)汗，把关节、韧带(dài)都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于(yú)运(yùn)动时的跑动(dòng)较多(duō)，技(jì)术动(dòng)作的(de)幅度(dù)以(yǐ)及出汗量都是(shì)相(xiāng)对较大，所(suǒ)以锻炼时应身宽松、透气(qì)、吸(xī)汗(hàn)的(de)运动(dòng)服，球鞋应选用合(hé)脚防滑(huá)的(de)帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设施不符合要(yào)求的地方进行(xíng)锻(duàn)炼(liàn)。

　　场地不平、碎石(shí)杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝(huái)关节扭伤、骨膜(mó)损伤(shāng)、跟腱拉(lā)伤(shāng)等(děng)。

　　4、及时补充(chōng)水(shuǐ)分。佛系心态是什么意思: 24px;'>佛系心态是什么意思>

　　最好把水放在(zài)场边，感到(dào)口渴的(de)时(shí)候就(jiù)喝一点，多喝几次也(yě)没关系，不要等到累(lèi)得不行的时候再大口大口地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然(rán)足(zú)球运动是一项全天候的运动(dòng)项目，但要尽量避免在恶劣的天(tiān)气(qì)下(xià)锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢(tī)足球要求身高吗

　　一(yī)般是不要求的(de)。

　　但身(shēn)高(gāo)腿(tuǐ)长在速度上有优(yōu)势，对(duì)抗中也(yě)有(yǒu)优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动(dòng)员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对(duì)抗，而且相对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑五步他(tā)需要起步才能(néng)完成，控球抢球冲撞都(dōu)吃亏，特别(bié)是(shì)高球争点。

　　对于(yú)守门员来(lái)说，理想、身高(gāo)是(shì)1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截的范围才大(dà)，这(zhè)是(shì)臂展优(yōu)势(shì)；

　　如(rú)果低(dī)于1.9，可控范(fàn)围(wéi)就大(dà)打折(zhé)扣了，但高于(yú)2米，灵活(huó)性就下(xià)降了，主要是还原慢，连(lián)续扑救(jiù)辗转(zhuǎn)不利(lì)索。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚(yà)，一战现原形，在40强赛中(zhōng)，国足优(yōu)势明显，但(dàn)到了12强(qiáng)赛，和亚(yà)洲一流(liú)强队交手，国足露馅了。

　　现在，国(guó)足各项赛事12连胜宣(xuān)告(gào)结束。

　　此外，除了(le)2013年击(jī)败澳(ào)大利亚(yà)，最近2次碰到对手(shǒu)，国(guó)足全(quán)败！这场比赛，FIFA十(shí)分重视，甚(shèn)至，因凡(fán)蒂诺都来到了现场看球，他多么希望(wàng)中国队能够出现(xiàn)在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就能够赚更(gèng)多(duō)钱。

　　可惜(xī)，最终的结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这场失(shī)利，李铁遭(zāo)遇了执教(jiào)中国队的(de)首败(bài)，过去(qù)12场各项比赛，国足全(quán)胜。

　　但显然(rán)，国足此前的对手不够强(qiáng)，这(zhè)场遭遇澳大利亚，国足(zú)现(xiàn)原(yuán)形了(le)。

　　此(cǐ)前12强(qiáng)赛，8场是(shì)热身赛(sài)，和中超球(qiú)队(duì)、中甲球(qiú)队踢，对(duì)手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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