一个鸡腿多(duō)重，一(yī)个鸡(jī)腿多重多少(shǎo)克是鸡腿的重量，主(zhǔ)要看鸡的大(dà)小，有大的(de)鸡(jī)，也有(yǒu)小的鸡(jī)，一般来说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克(kè)左(zuǒ)右的。

　　关(guān)于一个鸡腿(tuǐ)多重(zhòng)，一个鸡腿(tuǐ)多重多少克(kè)以(yǐ)及(jí)一(yī)个鸡腿(tuǐ)多重多(duō)少克，500g琵琶腿(tuǐ)有多(duō)少个，一(yī)个鸡腿多重去骨(gǔ)，一(yī)个(gè)鸡腿多重,含(hán)热量多(duō)少卡，一个(gè)鸡(jī)腿(tuǐ)多重知乎等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以下的(de)生活小知识：

一(yī)个鸡腿多重，一个鸡腿(tuǐ)多(duō)重多少克(kè)

　　鸡腿是所有鸡的部位当中最受(shòu)人类欢迎的一部分，因为鸡腿(tuǐ)上的肉比较紧实，而且肉质比较细化。

　　很(hěn)多人在制作料理的时(shí)候(hòu)会专门(mén)选择鸡腿，而(ér)不会选择整(zhěng)只的(de)鸡。

　　鸡腿的重(zhòng)量，主要看鸡的大小，有大的(de)鸡，也有小的鸡，一般来说，小的(de)鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左右。

营养价值

　　1、鸡(jī)肉肉质细嫩(nèn)，滋味鲜美(měi)，由于(yú)其味较淡(dàn)，因此可使用于各种料理中(zhōng)。

　　蛋白质的含(hán)量颇多，在肉之(zhī)中(zhōng)，可以说(shuō)是蛋白质最高(gāo)的(de)肉(ròu)类(lèi)之一，是属于(yú)高蛋白低脂肪的食品。

　　钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥(mí)补(bǔ)牛及猪肉(ròu)的(de)不足。

　　同时也(yě)由于鸡(jī)肉比其他肉类(lèi)的维生素A含(hán)量多，而在量(liàng)方部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些面虽比蔬菜(cài)或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出(chū)许(xǔ)多。

　　腿肉是(shì)从脚(jiǎo)到(dào)腿的(de)部位，及(jí)腿根一带的(de)肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时(shí)，脂肪的含(hán)量较多，也是在整只鸡(jī)中铁(tiě)分含量最多的一部分。

　　2、鸡(jī)腿肉肉蛋白质的含(hán)量比例较高(gāo)，种(zhǒng)类多，而且(qiě)消化(huà)率高，很容(róng)易被人体吸收利用，有增(zēng)强体力、强壮(zhuàng)身体的(de)作用(yòng)。

　　鸡肉含有对(duì)人体(tǐ)生(shēng)长发育有重要(yào)作用(yòng)的磷脂类(lèi)，是中国(guó)人膳(shàn)食结构中(zhōng)脂肪和(hé)磷脂的重要来源之一(yī)。

　　鸡肉(ròu)对营(yíng)养不良、畏(wèi)寒怕冷(lěng)、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

　　祖国医学认为，鸡(jī)肉有温中益气(qì)、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的(de)功效(xiào)。