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初中女生(shēng)800米成绩对(duì)照表,中考女子(zi)800米标准时(shí)间(jiān)

  中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5千帆竞发的意思是什么意思,千帆竞发下一句是什么分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米(mǐ):考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全(quán)程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足(zú)一(yī)秒不计(jì)取。

  6分钟内未(wèi)跑完(wán)全程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时(shí)间(jiān)按6分(fēn)钟处(chù)理,成(chéng)绩记为(wèi)0分。

  中考(kǎo)女子(zi)800米跑步方法:1、挑选自己平时(shí)运动习惯穿的鞋子,会比较适(shì)应,不会(huì)产(chǎn)生需要磨合的(de)情况。

  检查好(hǎo)要(yào)穿的东(dōng)西。

  有没有(yǒu)什么问题。

  衣服会(huì)不会(huì)太(tài)紧,鞋子(zi)会不(bù)会(huì)太松。

  2、盲目的加速会浪(làng)费身体的能量(liàng)。

  此时,保(bǎo)持匀(yún)速。

  不(bù)让自己(jǐ)落在最(zuì)后也不要太往前抢。

  在队(duì)伍的中间(jiān)就可以(yǐ)。

  3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸(xī)速(sù)度,不要频频转换(huàn)。

  有的时候(hòu)会增(zēng)加身体(tǐ)的负担。

  跑前放(fàng)松好自己的身(shēn)体,自己(jǐ)的思想(xiǎng),那么呼吸会很容易(yì)。

  很(hěn)紧(jǐn)张的(de)话,需(xū)要想想开心的事(shì)情。

  4、跑步的时候(hòu)可(kě)以(yǐ)将(jiāng)身边的某一建筑物或者某一物体(tǐ)作为目标(biāo),当跑过这个位置的时候(hòu),就意味(wèi)着又跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动力往前(qián)跑。

中考女生800米跑步多(duō)少合(hé)格?

  根(gēn)据国(guó)家学(xué)生体质健康标准(zhǔn),以(yǐ)初一女生为例(lì):

  女生800米(mǐ)跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请参看国家学生体质(zhì)健康标准中相(xiāng)关要求。

  中考体育及格坦卜成绩(jì),见下表:

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  各(gè)地中(zhōng)考体(tǐ)育(yù)项目不(bù)尽(jǐn)相同,应到(dào)相关(guān)部门进行(xíng)更(gèng)准确的(de)咨询。

  扩展资料:

  “男(nán)生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育中考初三女生必考项目:

  基(jī)本规则为:

  (1)在200或(huò)400米(mǐ)环形跑道(dào)上进行。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形起(qǐ)跑(pǎo)线出(chū)发,起跑口令发出前越过起跑(pǎo)线(xiàn)为犯规(guī)。

千帆竞发的意思是什么意思,千帆竞发下一句是什么>  起跑后不分跑道。

  跑程中不得踏(tà)进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则(zé)。

  考试过程中考生(shēng)无犯(fàn)规现象(xiàng),记为成绩有效。

  不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得(dé)由他人代(dài)跑,借助他人力(lì)量跑进。

  (3)考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不(bù)足(zú)一(yī)秒不计取(qǔ)。

  6分(fēn)钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考生带(dài)离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生(shēng)以15人左右编为一组,每个考生一次考(kǎo)试(shì)机(jī)会。

  参考资料来源(yuán):百(bǎi)度(dù)百科-体(tǐ)育(yù)中考

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