宝宝们，本号以前的视频均是(shì)全部剪辑降噪处理(lǐ)后上传的，达到(dào)的效果(guǒ)就是(shì)，当你(nǐ)点击播放(fàng)就能(néng)直接(jiē)进(jìn)入你(nǐ)需要的部分内容，且(qiě)音频降(jiàng)噪后质量更优，但由于处理(lǐ)后的(de)视频太大(dà)，上传太费时(shí)间。为降低(dī)劳(láo)动强度，后期视频不再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有要(yào)求的宝(bǎo)宝可(kě)点击音频播(bō)放，感谢(xiè)你一路(lù)走来(lái)的(de)支(zhī)持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反应，是(shì)指人体通过视、听、触、嗅(xiù)等感知(zhī)上(shàng)的(de)刺(cì)激，在(zài)耳(ěr)洞、颅内、头皮、背(bèi)部或身体其(qí)他部位产生(shēng)令(lìng)人愉(yú)悦的(de)独(dú)特刺激感。

它往往(wǎng)具有有序(xù)、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量(liàng)低2022年非诚勿扰官网报名方式，相亲节目报名入口(dī)、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用(yòng)真音(yīn)、混音(yīn)、气(qì)音(假(jiǎ)音)等不同发声技(jì)巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部(bù)分ASMR制作(zuò)者(zhě)为女(nǚ)性，而(ér)且制作者利(lì)用假音以(yǐ)及混音(yīn)可以有效的避免声音(yīn)中(zhōng)较(jiào)多的基频部分，使得语言能量集中在纤(xiān)细(xì)空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由(yóu)一些(xiē)论坛在(zài)线讨论组成员提出(chū)。后来(lái)因为(wèi)油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进(jìn)入了大(dà)众(zhòng)的视野(yě)。在这条视频里翻杂(zá)志页、耳语、手部动作的听觉(jué)加(jiā)上(shàng)视(shì)觉的刺激，引发了观众的情绪反(fǎn)应，产生了愉悦(yuè)的感觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大自然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页(yè)、抓/刮/触碰等(děng)的声音(yīn)来达(dá)到刺激。根(gēn)据《自发性知觉经(jīng)络(luò)反应的(de)研究进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同人对(duì)于(yú)同一(yī)种触发(fā)器(qì)所触(chù)发的(de)情感是不(bù)同的，大部(bù)分(fēn)听众(zhòng)会有头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某些的(de)身体部位甚至会有(yǒu)类似电流经(jīng)过(guò)等感受。对于(yú)这种感觉，有的人会觉(jué)得惊奇(qí)和刺激，但有的(de)人却会感觉(jué)放松与(yǔ)愉悦(yuè)，这(zhè)与每(měi)个人的经历是(shì)密切相关(guān)的。

当然，想(xiǎng)要感受最真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的设(shè)备。相(xiāng)比于直接外放的效(xiào)果，使用耳机来(lái)听这些音视频(pín)则是(shì)更好的选(xuǎn)择。市面上有(yǒu)很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有打广告的嫌(xián)疑。其实只(zhǐ)要声(shēng)音清(qīng)晰(xī)，声(shēng)场、定位、成像好，细节(jié)表现(xiàn)力足，层(céng)次感丰富的(de)耳机，都可(kě)以满足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动降噪(zào)的功能(néng)就更好了，可以隔绝外界声(shēng)音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入睡(shuì)难的烦恼，试(shì)试(shì)选择一(yī)些(xiē)感兴趣的(de)分类(lèi)，让(ràng)自(zì)己的心灵(líng)得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身(shēn)临其境的3D声(shēng)音体(tǐ)验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里(lǐ)等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我(wǒ)们(men)开始(shǐ)吧(ba)

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…降噪音频…点击下方按钮即可播放可退出本页面后台播(bō)放

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