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什(shén)么是步频和步(bù)幅，步(bù)频(pín)的计(jì)算(suàn)方法

　　所谓(wèi)步(bù)频就是(shì)你跑(pǎo)一百米所(suǒ)用的步(bù)数，每个人是不一样(yàng)的，我跑一百米(mǐ)是50步，步幅就是一步的长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑(pǎo)一百米是50步，刚起(qǐ)步会(huì)少一点，后(hòu)面大概就是一(yī)步两米这(zhè)样子。

什么(me)是(shì)步频(pín)，步幅(fú)，有计算(suàn)公式(shì)吗？

　　所(suǒ)谓步频就是你跑(pǎo)一百米所用(yòng)的(de)步(bù)数，每个人是不一样的，我跑一百米是50步，步幅就是一陵(líng)源(yuán)步的长度，短跑和中长跑是(shì)不一样的(de)，我(wǒ)跑(pǎo)一百米是50步，刚(gāng)起步会少一点，并团后面大概就是(shì)一步两米这(zhè)样子尺蔽态。

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