初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准(zhǔn)时(shí)间是中考女子800米(mǐ)评分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成绩(jì)对照表(biǎo),中考(kǎo)女子800米标准时间
中考女子(zi)800米评(píng)分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按(àn)秒表记录(lù)的分、秒记录成(chéng)绩,不(bù)足一秒(miǎo)不计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者(zhě),考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间(jiān)按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。
中考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时运(yùn)动(dòng)习惯穿(chuān)的(de)鞋(xié)子,会比(bǐ)较适应,不会(huì)产生需要磨合(hé)的情况。
一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟检查好要穿(chuān)的东西。
有没有什么(me)问(wèn)题。
衣服会不会太紧(jǐn),鞋(xié)子会不会太松。
2、盲目的加速(sù)会浪费身体的能(néng)量。
此时,保(bǎo)持匀速。
不让自己落在最后也不(bù)要太往(wǎng)前抢。
在队伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡的(de)呼吸速(sù)度,不要频频转(zhuǎn)换(huàn)。
有(yǒu)的时候会(huì)增加(jiā)身体(tǐ)的(de)负(fù)担。
跑前放松好自己(jǐ)的身(shēn)体,自己的思想,那么呼吸(xī)会很容易(yì)。
很(hěn)紧张的话,需要想(xiǎng)想开心的事情。
4、跑步的时候(hòu)可以将身边的某一建筑(zhù)物或者某一(yī)物体作为目标,当(dāng)跑过这个位(wèi)置的时候,就意(yì)味着(zhe)又跑过了一圈,这样(yàng)会(huì)更有(yǒu)动力往前跑。
中考女生800米跑(pǎo)步多少(shǎo)合格(gé)?
根据国家(jiā)学生体质(zhì)健康标准,以初(chū)一女生为例:
女生(shēng)800米跑步标准(zhǔn)成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请(qǐng)参看国家学生体(tǐ)质健(jiàn)康标准中(zhōng)相关(g一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟uān)要求。
中考(kǎo)体育及格(gé)坦卜(bo)成绩,见下表:
各(gè)地中考体育项目不尽相同,应到(dào)相关部门进行(xíng)更准确的(de)咨询。
扩展资(zī)料:
“男生1000米(mǐ)和女生800米(mǐ)跑”是体(tǐ)育中考初三女(nǚ)生(shēng)必考项目:
基本规(guī)则为(wèi):
(1)在(zài)200或400米环形(xíng)跑道上(shàng)进行。
(2)站一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟立(lì)式起(qǐ)跑(pǎo)。
弧(hú)形起(qǐ)跑线出发,起跑口(kǒu)令发出前越过起跑线为犯(fàn)规。
起跑后不分跑道。
跑程(chéng)中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循(xún)右侧(cè)超越田径规则。
考(kǎo)试(shì)过程中考生无犯规现象(xiàng),记(jì)为(wèi)成(chéng)绩有效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由(yóu)他(tā)人(rén)代跑(pǎo),借助(zhù)他人力(lì)量跑(pǎo)进。
(3)考生在(zài)6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不(bù)足(zú)一秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考(kǎo)生带离(lí)跑(pǎo)道,时(shí)间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左(zuǒ)右(yòu)编为一组,每(měi)个(gè)考(kǎo)生一次(cì)考(kǎo)试机会。
参考资料来源:百度百科-体(tǐ)育中(zhōng)考
未经允许不得转载:重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院 一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了