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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃(wèi)中热(rè)痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可(kě)有效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了(le)有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人的气机得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛(日本男生姓名大全霸气，日本男生的姓名qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富，类(lèi)型(xíng)多种(zhǒng)多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍日本男生姓名大全霸气，日本男生的姓名是国家大豆区域试(shì)验南方(fāng)早熟春(chūn)豆(dòu)组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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