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说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是(shì)有(yǒu)氧运动吗

　　吹埙是有氧运动(dòng)的。

　　1、学(xué)吹陶埙(xūn)切(qiè)忌急躁(zào)。在开始(shǐ)阶段一定(dìng)要(yào)耐心练习基本功，不要急于吹曲子。练(liàn)气、练(liàn)指、练(liàn)唇(chún)。先长后短、先慢后快、先缓后(hòu)急。反复练习(xí)，定有收获。

　　2、老年人(rén)学习吹埙当(dāng)然(rán)有许多困难，但只要方法得当，坚持练(liàn)习。这些困难也(yě)是能克(kè)服(fú)的。比如肺的功能、指(zhǐ)的弹性、唇与舌的弹性(xìng)、记(jì)忆力等都可以再练习(xí)中得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好(hǎo)方法，手指动则健脑、练(liàn)记忆(yì)则利(lì)脑。气息动则健肺、练调息(xī)则利(lì)肺。吹埙又是一项很好的有氧运动(dòng)。

　　4、多听一些名家吹的(de)曲子(zi)，听必(bì)有益。在听中(zhōng)体会韵味、体会技法、体会技巧。听(tīng)名家的曲子要贯(guàn)穿(chuān)在(zài)个学习的过程中(zhōng)，说过头(tóu)的话，就是要让名家吹的曲子常常陪伴自(zì)己、感染自己、影响自己。

　　5、练吹埙不光要(yào)抽专门的时(shí)间(jiān)练，(当然，用专门的时间练更好。)把埙(xūn)放在顺手处，有时间就练一会(huì)儿。哪怕是几分钟也好，这样就能集零为(wèi)整，积少成多，把一些(xiē)零散的时(shí)间都调动起来。

　　6、练习要有一(yī)个(gè)大略的计划，在一段时间要有一个重点(diǎn)。比如练一(yī)种技法，先要集中练，就(jiù)是(shì)说在一段时间内重点(diǎn)专练这种技法。等到这种技法(fǎ)练(liàn)得差不多了，再(zài)练其他技法。练(liàn)曲目(mù)也是如此(cǐ)。