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中国哪里的莲子最好吃

　　是湖(hú)南省湘(xiāng)潭(tán)县花石镇的。

　　湖南、湖北、福(fú)建、江苏、浙(zhè)江、江西等地均产莲(lián)子(zi)，其中湖南湘潭的(de)湘莲(lián)、福建建宁的建(jiàn)莲、浙江(jiāng)宣平的宣莲(lián)并(bìng)称(chēng)为中国三大莲子。

　　湘潭(tán)位于(yú)湖南省中部偏东，湘江下游，气候湿润，四季分明(míng)，年(nián)平均气温17℃左右，且阳光充足(zú)，雨量丰富(fù)，形成(chéng)了湘莲生产的有利气候条件。

　　湘莲，因其(qí)具有(yǒu)高(gāo)蛋白、低(dī)脂肪、口感好等特色，被称(chēng)为(wèi)“中国第(dì)一(yī)莲子”。

　　湘莲品种有寸三莲和以寸三莲为亲本培育的芙蓉莲(lián)、太空莲。

　　寸(cùn)三莲是湘潭(tán)县历(lì)代相传的(de)湘莲品种，以其三粒莲子相连长(zhǎng)度为一寸(cùn)而得名，颗粒圆状(zhuàng)、均(jūn)匀，肉色乳白，肉质细腻，

莲子(zi)的功效与作用

清热降(jiàng)火

　　对于心火旺盛(shèng)的人来说，不妨吃吃莲子来降其心火。

　　此(cǐ)外，由于上火引起(qǐ)的口舌生(shēng)疮也可以用(yòng)莲(lián)子(zi)来进行(xíng)调(diào)理。

强心安神

　　莲子不(bù)但强心(xīn)作用(yòng)非常显著，莲(lián)芯碱还能有效地抗钙(gài)及抗心(xīn)律不(bù)齐(qí)。

　　经常晚上失眠患者可以睡(shuì)前泡杯莲子茶喝喝，保管一觉(jué)睡到大天亮。

降血压

　　莲子所(suǒ)含非结晶(jīng)形(xíng)生物碱N-9有降(jiàng)血压作用(yòng)。

防癌抗(kàng)癌

　　莲子能补五脏养气血，可以缓解人(rén)类身体虚弱，也(yě)能(néng)滋补身体(tǐ)，而且它还含有(yǒu)一种(zhǒng)抗氧化成分黄树宁碱，这(zhè)种物质不(bù)单能(néng)清理(lǐ)人体内的自由(yóu)基，还(hái)是一(yī)种天然的抗癌成(chéng)分，它能预防细胞癌变，也能抑制(zhì)癌细胞再生，所(suǒ)以平(píng)时多吃莲子可以起到预(yù)防癌症的作用(yòng)。

莲子(zi)能补充营(yíng)养

　　莲子是(shì)一种高营养的食材，它含(hán)的蛋白质和(hé)多种维生素，还(hái)含且些微量元素，其中钙的含量(liàng)比较高，平时人们食用莲子不(bù)但能补充营养还能起到(dào)一定(dìng)的(de)补钙作用。

　　另外莲(lián)子有莲心碱(jiǎn)等多种生(shēng)物碱存(cún)在(zài)，能清热解毒预防(fáng)多种上火症(zhèng)状的发生(shēng)。

莲子能调节身(shēn)体酸碱平(píng)衡

　　莲子这种(zhǒng)食材中含有大量的微量元素磷(lín)，这种物质是组纪细胞核的(de)重要成(chéng)分，它能促进(jìn)人体蛋白质与脂(zhī)肪以及糖类物质的代谢(xiè)，还能调节人体(tǐ)内部环(huán)境的酸碱平衡(héng)，平时经常食(shí)用能提高身体免疫力(lì)，减少多种疾(jí)病的发(fā)生。

莲(lián)子能健脑(nǎo)益智

　　健脑(nǎo)益智也是(shì)莲子的重要功效之一(yī)，它含有的多种氨基酸(suān)与矿物质可以(yǐ)直接(jiē)作用于人类(lèi)的大脑，能提高脑(nǎo)细胞活(huó)性，也能提高记忆(yì)力，青(qīng)少(shǎo)年食用还能促进智(zhì)力发育，它是最适(shì)合脑力劳动者(zhě)食用的一种养生食材。

莲子的药用价(jià)值家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利>

莲子能治遗精滑精

　　莲子中含有多种(zhǒng)天然(rán)的碱性成分(fēn)，它能增强性(xìng)欲，也能提高(gāo)男子精子数量，平时可以(yǐ)用于多种男科疾病的治疗，特别(bié)是对男性经常出现的遗精与滑精(jīng)，等不良(liáng)症(zhèng)状，治(zhì)疗功(gōng)效十分出色，可以(yǐ)起到止遗(yí)涩精的重要作(zuò)用。

莲子(zi)能治心脏病

　　莲(lián)子的中间有一(yī)个黄色的莲子心，它也是(shì)一种功效出色的(de)中药材，这(zhè)种莲子心中含(hán)有(yǒu)大量的生(shēng)物(wù)碱(jiǎn)，强心功效十(shí)分(fēn)明显，平时人们食用(yòng)以后能有效提高心脏(zàng)功能，可(kě)以预(yù)防心律(lǜ)不(bù)齐，也出(chū)能(néng)减少心(xīn)肌无(wú)力以及心肌缺血等多(duō)种常见心脏病的(de)发生。

中国(guó)哪里产的莲子(zi)最好？

　　中国莲子产地：

　　一、广昌白莲

　　广昌县自古以来就(jiù)被称为“莲(lián)乡”，白莲的种植和加(jiā)工历史非(fēi)常悠(yōu)久，品(pǐn)质(zhì)突出，具有色白、粒大、味(wèi)甘清香、营(yíng)养丰富(fù)、药用价值高、炖煮易烂(làn)、汤清肉(ròu)绵等持点。

　　历(lì)来被称为“贡莲(lián)”，为“莲中(zhōng)珍品”，一直(zhí)畅(chàng)销(xiāo)海(hǎi)内(nèi)外。

　　二、建(jiàn)宁通心白莲

　　建宁(níng)通心(xīn)白莲，俗称(chēng)建莲(lián)，历史上被誉为“莲中极品”，历代被列入进(jìn)贡珍(zhēn)品，古称(chēng)“贡莲”。

　　建莲外(wài)观粒(lì)大饱满，圆润洁白(bái)，色如凝(níng)脂，2006年9月，国家质检总局批(pī)准对建莲(lián)实(shí)施地理标志产品保护。

　　三、汈汊湖莲(lián)子

　　汈汊湖(hú)莲子(zi)是湖北省孝感市汉川市的(de)特产。

　　汈(diāo)汊湖莲籽籽粒饱满，肉质细嫩，营养丰富，清香可口(kǒu)。

　　汉川汈(diāo)汊湖莲籽为汉川特(tè)产，主产于汉川市汈汊(chà)湖一带。

　　汈汊湖莲米行销各地(dì)，还被称之为“中国(guó)莲”（籽）远销香港和出口东南亚等地。

　　四、宁都(dōu)通心(xīn)白莲

　　宁(níng)都通心(xīn)白莲是江西省赣州市宁都县的特产。

　　宁都通心白莲(lián)具有个大、色白特点(diǎn)，富含淀粉和多种氨基酸，属膳药两用食(shí)品。

　　通心白(bái)莲(lián)又称子莲，是(shì)宁(níng)都(dōu)县传统(tǒng)农产(chǎn)品。

　　常年种植面积6万亩，是(shì)江西(xī)省白莲种植大县之一。

　　五、庙(miào)前白莲

　　庙前(qián)白莲(lián)是江西省(shěng)上饶市鄱阳县(xiàn)三庙前乡的(de)特(tè)产。

　　庙前白莲，栽培历史悠久，不但栽培面(miàn)积多、产量高，而且以质量上(shàng)乘与(yǔ)广昌白(bái)莲齐名。

　　产品曾远销港澳、东南亚和日本(běn)、美国。

　　白莲(lián)，又称家莲，主产于本县(xiàn)三庙前(qián)，凰(huáng)岗及其(qí)它乡镇也都有(yǒu)出产。

　　莲子是寒性的吗(ma)

　　不(bù)是寒性的。

　　莲子既是一种中药，也是一(yī)种食(shí)物。作为(wèi)中(zhōng)药，莲子具有(yǒu)固精止带、补脾(pí)止泻、益(yì)肾养心等功效，可(kě)以治(zhì)疗脾虚久泻、食(shí)欲不振、肾气不足等不适。

　　除此之外(wài)，还可(kě)以治疗精(jīng)关不固、心肾不交所(suǒ)导致(zhì)的小便白(bái)浊(zhuó)、梦遗滑精、脾虚失(shī)运(yùn)、虚烦(fán)失眠等不适。作为(wèi)食物，莲子属于平(píng)性食物，不属于(yú)寒性食物。如(rú)果患者出现上(shàng)述(shù)症状(zhuàng)，可以(yǐ)遵(zūn)医(yī)嘱适量食用莲子，有(yǒu)利于缓解人体不适。

　　因为莲子具有止泻的作用，一般不建(jiàn)议便秘患者食用莲子，以免导致便秘病情加重。建议平时适量(liàng)食用莲子，不要一次性(xìng)吃太多，以免导致腹痛、恶心(xīn)。另(lìng)外，莲子与海鲜不可以同时食用，以免(miǎn)导(dǎo)致腹泻。除此(cǐ)之外(wài)，食用莲子时，可以适量饮水，有(yǒu)利(lì)于胃肠道健康。

　　莲(lián)子最(zuì)好吃的是(shì)湖南(nán)省湘潭县花石镇(zhèn)的。关于(yú)中国(guó)哪里(lǐ)的莲子最好吃以及中国哪(nǎ)里的莲子最好吃(chī)最出名，中国哪里的莲子最好吃最正宗，中国哪里(lǐ)的莲子最好吃最有名(míng)，国(guó)内哪里的莲子最好，哪里产地的(de)莲(lián)子(zi)最好吃等问题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的知(zhī)识答案(àn)：

中国哪里的莲子(zi)最好吃

　　是湖南(nán)省湘潭(tán)县花石镇的(de)。

　　湖(hú)南(nán)、湖(hú)北、福建、江(jiāng)苏、浙江、江(jiāng)西等地均产莲子，其中湖南湘潭的湘莲、福(fú)建建宁的(de)建莲、浙江(jiāng)宣平(píng)的(de)宣(xuān)莲(lián)并称为中国三大(dà)莲子(zi)。

　　湘潭(tán)位于湖南省中部(bù)偏东，湘(xiāng)江下游，气候湿润，四季分明，年平均气温17℃左右，且阳光充足，雨(yǔ)量(liàng)丰富，形成了(le)湘莲(lián)生(shēng)产的有利气(qì)候(hòu)条件。

　　湘(xiāng)莲，因其具有高蛋白、低(dī)脂(zhī)肪、口感好等特色，被(bèi)称为(wèi)“中国第(dì)一莲子”。

　　湘莲品种有寸(cùn)三莲和以(yǐ)寸三莲为亲本(běn)培育(yù)的芙蓉莲、太空莲。

　　寸三莲是湘潭(tán)县历代相传(chuán)的湘莲品种，以其(qí)三(sān)粒莲子(zi)相(xiāng)连(lián)长度(dù)为一寸而得名，颗粒圆状、均(jūn)匀，肉色乳白，肉质细(xì)腻，

莲子的功(gōng)效与作用

清热降火

　　对于心火旺盛的人来说，不妨(fáng)吃吃莲子来降其(qí)心(xīn)火。

　　此(cǐ)外，由于上火引起的(de)口舌生疮也可(kě)以用莲子来进行(xíng)调(diào)理(lǐ)。

强心安神

　　莲子不但强心作用非常显著，莲芯碱还能有(yǒu)效(xiào)地抗(kàng)钙及抗心律不齐。

　　经常晚上失眠(mián)患者可以睡前泡杯莲子茶喝喝(hē)，保管一觉睡到(dào)大天亮。

降血压

　　莲子所含非结晶形生物碱N-9有(yǒu)降血压作(zuò)用。

防癌(ái)抗癌

　　莲(lián)子能补五脏养气血，可(kě)以缓解(jiě)人类(lèi)身体(tǐ)虚弱(ruò)，也(yě)能(néng)滋补(bǔ)身体，而且它还含(hán)有一种抗(kàng)氧化成分黄树宁(níng)碱，这(zhè)种物质不单能清理人体内的自由基，还是一种天然的抗癌成分，它能(néng)预防细胞癌变，也能抑制癌细胞再生，所以平时多吃莲子可以起到预防癌症的作用(yòng)。

莲子能补(bǔ)充营(yíng)养

　　莲子是(shì)一种(zhǒng)高营养的食材，它(tā)含(hán)的蛋白质和多种维生素(sù)，还含且些(xiē)微量元(yuán)素，其中钙(gài)的含量比较高，平时人们食用莲子不但能补充营养还能起到一定(dìng)的补钙作用。

　　另外莲子有莲(lián)心碱等(děng)多种生物碱存(cún)在，能(néng)清热解毒预(yù)防多种上火症状的发(fā)生。

莲子能调节身体酸碱平衡

　　莲子这种(zhǒng)食材中含(hán)有大量的微量(liàng)元素磷，这(zhè)种物质是组纪细胞核的重要成分，它能促进(jìn)人体蛋(dàn)白质(zhì)与脂肪(fáng)以及糖类(lèi)物质的代谢，还能调节人体内部环(huán)境的酸碱平衡，平时(shí)经(jīng)常食用能(néng)提高身体免疫力，减少多(duō)种疾病(bìng)的(de)发生。

莲子(zi)能健脑益智

　　健脑益(yì)智也(yě)是莲(lián)子(zi)的(de)重要功(gōng)效之一，它含有的多种氨(ān)基酸与矿物(wù)质(zhì)可以直接(jiē)作用于人类的大脑，能提(tí)高(gāo)脑细胞(bāo)活性，也(yě)能提高记忆力，青少年食用还能促(cù)进(jìn)智(zhì)力发育，它是最适合脑力劳动者食(shí)用(yòng)的一种养生食材。

莲子的药(yào)用价值

莲子能(néng)治遗精滑(huá)精

　　莲子(zi)中含有多(duō)种(zhǒng)天然的碱性成分，它能(néng)增强性欲，也能提(tí)高男子精(jīng)子数量(liàng)，平时可以用于多种男科疾病的治疗，特别是对男性经常(cháng)出现(xiàn)的遗精与滑精，等(děng)不良(liáng)症状，治疗功效十分出(chū)色，可(kě)以起到止(zhǐ)遗涩精(jīng)的重(zhòng)要作用。

莲子能(néng)治心脏病

　　莲子(zi)的(de)中(zhōng)间有一个(gè)黄(huáng)色的莲子心(xīn)，它也是一(yī)种功效(xiào)出(chū)色的中药材，这种(zhǒng)莲(lián)子心(xīn)中含有(yǒu)大量的生物碱(jiǎn)，强心(xīn)功效十分明显，平时(shí)人们食用以后(hòu)能有效(xiào)提(tí)高心脏功能，可以预防心律不齐(qí)，也出能减少心肌无力以及心肌缺血等(děng)多种常见(jiàn)心脏病的发生。

中国(guó)哪里产的莲子最好？

　　中国莲子产地(dì)：

　　一、广昌白莲(lián)

　　广昌县(xiàn)自古以(yǐ)来(lái)就被称为“莲乡”，白(bái)莲的(de)种植和(hé)加工历史非常悠(yōu)久，品(pǐn)质突出，具有色(sè)白、粒大、味甘清香、营养(yǎng)丰富(fù)、药用价值高、炖煮易烂、汤清肉绵等持点。

　　历来(lái)被称为“贡莲”，为“莲中珍品(pǐn)”，一直畅销海内外。

　　二(èr)、建宁通心白莲

　　建宁通(tōng)心白莲，俗(sú)称建莲(lián)，历史上被誉为“莲中极品”，历代被列入进(jìn)贡(gòng)珍(zhēn)品，古称“贡莲”。

　　建莲外(wài)观粒大饱(bǎo)满，圆润洁白，色(sè)如凝脂，2006年9月，国(guó)家质检总局批准对建(jiàn)莲实(shí)施地(dì)理标志产品保护。

　　三、汈汊(chà)湖莲(lián)子

　　汈汊(chà)湖(hú)莲子是湖(hú)北省(shěng)孝(xiào)感市汉川市(shì)的特产。

　　汈汊(chà)湖莲籽籽粒(lì)饱满，肉质细(xì)嫩(nèn)，营(yíng)养丰富，清香(xiāng)可(kě)口。

　　汉川汈汊湖莲籽为(wèi)汉川特产，主产于汉川市汈汊湖一带。

　　汈(diāo)汊湖莲米行销各地(dì)，还(hái)被称之为“中(zhōng)国莲”（籽）远销香港和出口(kǒu)东南(nán)亚等地。

　　四、宁都通心白莲

　　宁都通心(xīn)白莲(lián)是江(jiāng)西省赣州市(shì)宁都县的特产。

　　宁都通心白莲具有个大、色白特点，富含淀(diàn)粉和多种(zhǒng)氨基酸，属(shǔ)膳药(yào)两用食品。

　　通心(xīn)白(bái)莲又称子莲，是宁都县(xiàn)传统农产品。

　　常(cháng)年种植面积(jī)6万亩，是江(jiāng)西省白莲种(zhǒng)植大县之(zhī)一。

　　五、庙(miào)前(qián)白莲

　　庙(miào)前白莲是江西省上(shàng)饶市鄱阳县三庙前乡的特产(chǎn)。

　　庙前白莲，栽(zāi)培历史悠久，不但栽培面积多(duō)、产量高，而且以质量(liàng)上乘与广(guǎng)昌(chāng)白莲齐(qí)名。

　　产品曾远(yuǎn)销港澳、东(dōng)南亚和(hé)日本、美国。

　　白莲(lián)，又称家莲，主产(chǎn)于本县三庙前，凰岗(gǎng)及(jí)其它(tā)乡镇也都有出产。

　　莲子(zi)是寒性的吗

　　不是(shì)寒性的。

　　莲(lián)子既是一种中药(yào)，也是(shì)一种食物(wù)。作为中药，莲(lián)子具有固精(jīng)止带、补脾止泻、益肾养心(xīn)等功效，可以治(zhì)疗脾(pí)虚久(jiǔ)泻、食(shí)欲(yù)不振、肾气不足等不(bù)适(shì)。

　　除此之外，还可以治疗精(jīng)关不固、心肾(shèn)不交所导致的小(xiǎo)便白(bái)浊、梦遗滑精、脾虚失(shī)运、虚烦失眠等不适(shì)。作为食物，莲(lián)子属(shǔ)于平性食物，不属于寒(hán)性食物。如果患(huàn)者出现上述症(zhèng)状，可以遵医嘱(zhǔ)适量食用莲子，有利于缓解人体不适。

　　因为莲子具有止泻的作(zuò)用，一(yī)般不(bù)建议便秘患者食用莲子，以免(miǎn)导致便秘病情加重。建议平时适(shì)量食用莲子，不要一次(cì)性(xìng)吃太多(duō)，以免导致腹痛、恶心(x家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利īn)。另(lìng)外，莲(lián)子(zi)与海鲜不(bù)可(kě)以同时食用，以免导致腹(fù)泻(xiè)。除此之外，食用莲(lián)子(zi)时，可以适量饮水，有利于胃(wèi)肠道(dào)健(jiàn)康。

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