魔(mó)芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特别适(shì)合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热量摄入(rù)的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)

魔(mó)芋为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他(tā)根茎(jīng)类植物，不含(hán)有太(tài)多淀粉，倒是含(hán)有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不(bù)能被(bèi)我们消(xiāo)化(huà)，还能吸收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典(diǎn)型的食(shí)物(wù)，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中就(jiù)有七(qī)大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的(de)减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可(kě)以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的(de)食物，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且还(hái)能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有高(gāo)的饱腹感和低(dī)热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥(féi)时也只(zhǐ)蜀道难原文带拼音及翻译分段，蜀道难原文一一对应翻译能偶(ǒu)尔当(dāng)主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可(kě)以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多(蜀道难原文带拼音及翻译分段，蜀道难原文一一对应翻译duō)种(zhǒng)维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素，还含有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一(yī)些种类(lèi)块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋(yù)、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的(de)特别的气味(wèi)，通常被称(chēng)为类似鱼(yú)腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的(de)等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味(wèi)可以(yǐ)做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的是(shì)几乎不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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