魔芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认热(rè)量比(bǐ)较低的食物(wù)，而且(qiě)特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔(mó)芋的(de)热量一(yī)般是多少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其(qí)他根(gēn)茎(jīng)类植(zhí)物，不含有太(tài)多(duō)淀粉，倒是(shì)含(hán)有一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这种成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但不(bù)能被(bèi)我(wǒ)们(men)消化，还能吸(xī)收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔(mó)芋的(de)热量(liàng)是多少大卡

女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效(xiào)，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸水性很(hěn)强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从(cóng)而(ér)增加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很(hěn)多(duō)的食物，适量吃(chī)会有效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可(kě)以为(wèi)人体补(bǔ)充葡萄糖甘露(lù)聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清理肠道的目的(de)，并且还能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够(gòu)有效的调(diào)节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对(duì)钙(gài女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思)离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也(yě)只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有(yǒu)人类所(suǒ)需(xū)要(yào)的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯的(de)等级(jí)越高，可(kě)能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对(duì)一丝(sī)没(méi)有(yǒu)的是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思(yī)下。

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