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冰美式可以消水肿吗

　　冰(bīng)美式是可以消水肿的。

　　喝(hē)冰美式可能(néng)会(huì)消水肿(zhǒng)，起消肿作用的成分是(shì)其中所含(hán)的咖啡因。

　　冰美式中(zhō佛系心态是什么意思ng)含有咖啡(fēi)因，咖(kā)啡(fēi)因主要来源于咖(kā)啡(fēi)豆等物质，能兴奋(fèn)大脑皮(pí)层，加速血管(guǎn)的运动，促(cù)进身体的(de)循(xún)环(huán)和新(xīn)陈代谢，有(yǒu)助于排出体内(nèi)滞留的水(shuǐ)分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所(suǒ)含(hán)的咖啡因也有兴奋神经的作用。适(shì)量饮用可(kě)以提神醒(xǐng)脑，刺激胃肠道分泌消(xiāo)化(huà)液(yè)，一定程度(dù)上改善便秘。此外，还可以在运(yùn)动前喝冰美式(shì)，有助于(yú)加速(sù)脂肪的消耗，从而有(yǒu)助于减肥。

冰美式和热(rè)美式区别(bié)减肥

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰美式与(yǔ)热美(měi)式二(èr)者的量(liàng)是有区别的(de)。

　　在美式制作过程中，冰(bīng)美式较热美式添加更多冰块(kuài)，产生更多的水，由此(cǐ)导致(zhì)冰美式的咖啡含量低于热美式的咖啡含(hán)量。

　　但(dàn)是单从(cóng)二者的总体积来讲(jiǎng)，是(shì)没有量(liàng)的(de)差别的，主(zhǔ)要区别在于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰美式因为快速降温所以不会产生(shēng)酸(suān)味(wèi)，味道很(hěn)清爽。

　　相比热美(měi)式，没有那么多花里胡哨(shào)的名字。

　　区别(bié)在于冰的数量，包(bāo)括去(qù)冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式(shì)的口感(gǎn)相对(duì)更加的醇厚，而市面上推荐的比例基本(běn)在1：8左右，但是这(zhè)个数值并(bìng)不是适(shì)合所(suǒ)有的豆子的，甚至(zhì)1：6或者(zhě)1：7或(huò)者1：4也(yě)不是(shì)不行。

冰(bīng)美(měi)式和热美(měi)式哪个更减(jiǎn)肥(féi)

　　冰(bīng)美(měi)式和热美式(shì)都有(yǒu)辅助减肥的(de)效果。

　　相比(bǐ)来说热美式的效果会好点(diǎn)，但差别不会太大，冰美式口(kǒu)感更好，只要美式不加(jiā)奶和糖，是有减肥效果的。

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