什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利(lì)斯提(tí)出(chū)的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关(guān)的(de)诱发事件;B指人对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理论的合(hé)理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性的(de)、合理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行(xíng)动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人(rén)们的思维而(ér)产生的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不(bù)合(hé)逻(luó)辑(jí)思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾向于其在(zài)有理性的(de)合理思维和无(wú)理(lǐ)性的不(bù)合理思(sī)维。即任(rèn)何人都不可避免地(dì)具(jù)有(yǒu)或(huò)多(duō)或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于(yú)语言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事物(wù)的长期(qī)观(guān)察与总结，由表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事(shì)物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套(tào)简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事件的(de)看法。

　　因(物理中n与kg,g怎么换算的，物理的n和kg怎么转化yīn)为(wèi)自(zì)己的看法对自己的情绪(xù)产生直(zhí)接(jiē)的(de)作用，也(yě)会间(jiān)接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问(wèn)题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明(míng)白自己是因为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，将情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大(dà)人还是(shì)孩(hái)子，都是一定会经历过(guò)物理中n与kg,g怎么换算的，物理的n和kg怎么转化的事情(qíng)，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自(zì)己总是存在情绪(xù)问题，因为每(měi)次存(cún)在情(qíng)绪问题都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候(hòu)，我们首先(xiān)想到的(de)做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事(shì)情(qíng)引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们(men)需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意识(shí)里，消极(jí)情绪是(shì)不好的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不(bù)要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪压下(xià)去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发(fā)事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信(xìn)念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事(shì)件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考英(yīng)语六级(jí)，结(jié)果两个人(rén)都没(méi)过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一(yī)些信念，即对(duì)这件事(shì)的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的(de)具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的(de)反应(yīng);即人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于某一激(jī)发(fā)事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无(wú)理性的、不合理的。当人们(men)按照(zhào)理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们(men)的思维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或心理上的(de)困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不(bù)合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任何人都不可(kě)避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物，思(sī)维借(jiè)助于语言(yán)而进行，不断地用(yòng)内(nèi)化(huà)语言重复某种不合理的(de)信念，这将导致(zhì)无法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人(rén)们在某一活动领域(yù)里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归(guī)纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变(biàn)过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自(zì)己的(de)情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪(xù)问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩(hái)子明白自己是因为什(shén)么(me)事情而(ér)产生(shēng)的(de)这(zhè)些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还(hái)是孩子，都是一定会(huì)经历(lì)过的(de)事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己总是存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题(tí)，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心(xīn)情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么(me)事情引起的(de)问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情绪都是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一(yī)下自己(jǐ)的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们的(de)意(yì)识里(lǐ)，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要(yào)发(fā)脾(pí)气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是并(bìng)没(méi)有(yǒu)将情绪消(xiāo)化(huà)掉(diào)，也(yě)就是(shì)我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪的(de)abc理论是认为激(jī)发事(shì)件A只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对(duì)激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的(de)情绪(xù)和(hé)行为结果C，发(fā)生(shēng)了(le)什么事就(jiù)引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发现同样一(yī)件事，对不同的人(rén)，会引起不同(tóng)的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有的一些不(bù)合理的信(xìn)念(niàn)才使我们(men)产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理的信念存(cún)在久而久之(zhī)，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为的结(jié)果。

未经允许不得转载：重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院 物理中n与kg,g怎么换算的，物理的n和kg怎么转化