怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜(tián)的南(nán)瓜(guā)，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及(jí)果胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好的保存其(qí)营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄入(rù)量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适(shì)量生(shēng)吃南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等有一定的(de)辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含(hán)量就西安市城六区是哪几个越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉(chén)重(zhòng)的(de)那一个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另(lìng)一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非(fēi)常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样(yàng)的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本(běn)南(nán)瓜(guā)，要面甜(tián)的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看(kàn)出来(lái)，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状(zhuàng)的(de)南(nán)瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。西安市城六区是哪几个p>

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度(dù)就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的(de)好，口感就是又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的(de)一瞬(shùn)间也能判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也要(yào)略差一些。

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