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冰美式可以消(xiāo)水(shuǐ)肿(zhǒng)吗

　　冰美(měi)式是可以消水肿的。

　　喝冰美式可(kě)能会消水(shuǐ)肿(zhǒng)，起消肿作用的成分是(shì)其(qí)中(zhōng)所含的咖啡因(yīn)。

　　冰美(měi)式中含有咖啡(fēi)因，咖啡(fēi)因主要来源于咖啡豆(dòu)等物质，能兴奋(fèn)大脑皮层，加(jiā)速(sù)血(xuè)管(guǎn)的(de)运动，促进身(shēn)体的循(xún)环和新陈(chén)代谢，有助(zhù)于(yú)排出(chū)体内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美(měi)式所含的咖啡因也有兴奋神经(jīng)的(de)作用。适(shì)量(liàng)饮用可以提神醒脑(nǎo)，刺激胃肠道(dào)分泌消化液，一定程度上改善便秘。此外(wài)，还(hái)可以在运(yùn)动前(qián)喝冰美式(shì)，有助于加(jiā)速脂肪的(de)消(xiāo)耗(hào)，从而有助于减肥(féi)。

冰美式和热美式区别减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与(yǔ)热(rè)美(měi)式二者的量是(shì)有区(qū)别的。

　　在美式制(zhì)作(zuò)过(guò)程中，冰美(měi)式(shì)较热美式添加更(gèng)多冰(bīng)块，产(chǎn)生更(gèng)多的水，由此导致冰美式的咖啡含量(liàng)低于热美(měi)式的咖啡(fēi)含量。

　　但是(shì)单从二(èr)者的总(zǒng)体积来(lái)讲，是没有量的差别的，主要(yào)区(qū)别(bié)在于不同店用的杯(bēi)子(zi)的容量。

　　2、冰的数量不(bù)同。

　　冰美式因为快(kuài)速降温所以不(bù)会产生酸(suān)味(wèi)，味(wèi)道很清爽。

　　相比热美式，没有那么多花里(lǐ)胡(hú)哨的名字。

　　区别在于冰的数量(liàng)，包括去冰、少(shǎo)冰、多(duō)冰几(jǐ)种(zhǒng)，而热(rè)美式是(shì)没有冰(bīng)的。

　　3、口感不同。

　　相(xiāng)比冰美式的口感清爽，热美式的(de)口感相(xiāng)对更加的醇厚，而市面(miàn)上推荐(jiàn)的比例基(jī)本在(zài)1：8左右，但是这个数值并(bìng)不(bù)是适合所有的豆子的，甚至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是不行。

冰(bīng)美式和热(rè)美式哪个(gè)更(gèng)减肥

　　冰美(měi)式和热美式(shì)都有辅(fǔ)助减肥的效(xiào)果。

　　相(xiāng)比来说热美式(shì)的效果会好(hǎo)点，但差别不会太大，冰美式口感更好，只要(yào)美式不(bù)加奶和糖，是有减肥效果的。

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