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　　从中医角度来说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热去(qù)火、生津止渴(kě)等功效，上火的时(shí)候(hòu)吃(chī)猕猴桃能有效缓(huǎn)解改善上火症状。

　　猕(mí)猴桃中(zhōng)含有的多种(zhǒng)维生素和矿物(wù)质成(chéng)分，能有效促(cù)进机体的新陈代谢，有清(qīng)热降(jiàng)火之功效。

　　猕猴桃中(zhōng)膳食纤维含量丰(fēng)富，能有效促进肠胃蠕动，改(gǎi)善(shàn)缓解上(shàng)火引发(fā)的便(biàn)秘(mì)等症状。

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　　上火是(shì)可以吃猕猴(hóu)桃(táo)的，因(yīn)为猕猴桃里面含有维生素C。

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