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75g牛(niú)奶等于(yú)多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被(bèi)誉(yù)为白色(sè)血液，对人体的重(zhòng)要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名(míng)思义是从雌(cí)性奶(nǎi)牛(niú)身上所挤出来的。

　　在不(bù)同国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌(xīn)、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是人体钙的最佳(jiā)来源，而且钙磷比例非(fēi)常适在电脑里登陆一个邮箱 要去哪登陆？该怎么登陆呢，邮箱电脑怎么登录当，利于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少有100多(duō)种，主要成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白(bái)质、乳糖(táng)、无机(jī)盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶(nǎi)并不是越(yuè)浓越好的(de)。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶(nǎi)的营养价值(zhí)更高一些，实际上所谓的浓牛奶不过是(shì)水的(de)比(bǐ)例(lì)减小了而已。

　　如果本身肠胃就比(bǐ)较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起(qǐ)腹泻(xiè)、便秘、食(shí)欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶不能(néng)和巧克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为(wèi)这样(yàng)味道更(gèng)好(hǎo)，实(shí)际上将牛奶和巧克力(lì)一(yī)起吃的话(huà)，就(jiù)引起草酸(suān)反应，严重的(de)话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等一起食用。

　　有人认为(wèi)将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养互补。

　　实际上(shàng)这种做法是不正确的(de)。

　　牛奶中的维生素A会(huì)被稀饭中(zhōng)的脂肪氧化酶破坏(huài)，所以应该(gāi)分(fēn)开食(shí)用。

　　不要空(kōng)腹(fù)喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身(shēn)体补充营养，其(qí)实这样做是错误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛(niú)奶的话，牛奶中的蛋(dàn)白质会被迫转化为热(rè)量消耗掉，这样实际上是起不到什(shén)么营(yíng)养滋补作用的(de)。

　　最好(hǎo)的做法是餐后两(liǎng)个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大(dà)限度的被人体吸(xī)收。

　　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候，用(yòng)牛奶送服，这样做会(huì)破坏药物中的(de)有效(xiào)成分(fēn)，起(qǐ)不(bù)到治疗疾病的目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的(de)时候(hòu)，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛(niú)奶中的营(yíng)养(yǎng)成分，另外，在煮牛奶的(de)时候，也不要往(wǎng)里(lǐ)面(miàn)加糖，否则会(huì)危害我(wǒ)们的身体健康，最好是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶不能和茶(chá)一(yī)起饮用。

　　如果(guǒ)将茶(chá)和牛奶(nǎi)一(yī)起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人(rén)体对牛奶中(zhōng)钙的吸收，所(suǒ)以(yǐ)大家在喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)的时候，一定要(yào)注(zhù)意不(bù)要喝(hē)茶一(yī)起饮用(yòng)。

75克(kè)等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为(wèi)牛奶(nǎi)的密(mì)度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也就是说，每(měi)1000毫(háo)升(shēng)牛奶大约重(zhòng)1025克制(zhì)，1031克

　　根据密度公(gōng)式计算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升(shēng)

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