近日(rì)，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发(fā)文感(gǎn)谢(xiè)自己(jǐ)的(de)粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发生了(le)很(hěn)大的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康(kāng)无添(tiān)加的食物(wù)了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物角度(dù)更积极(jí)更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了(le)一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今日(rì)话(huà)题(tí)阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的效(xiào)果，根(gēn)据大家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够(gòu)明(míng)显(xiǎn)感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更加开(kāi)朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持(chí张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事)之(zhī)以恒的(de)事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没(méi)控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表(bi张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事ǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台上(shàng)经(jīng)营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月(yuè)20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已经(jīng)早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本(běn)保持平均每周开播三(sān)次的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘(liú)畊宏直播的观(guān)看量数据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次，累计观(guān)看人(rén)次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一(yī)成(chéng)不变(biàn)的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来(lái)越(yuè)丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的(de)大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事去90天一(yī)共进行(xíng)了60次(cì)带(dài)货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多的人通(tōng)过运动获(huò)取健康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰期，人(rén)们(men)有充足时间(jiān)观看直(zhí)播一(yī)起(qǐ)锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随(suí)着大家(jiā)日常(cháng)生活回(huí)归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量(liàng)上(shàng)有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的(de)投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练(liàn)的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的(de)“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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