什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激(jī)发(fā)事件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确(què)的认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的(de)合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是(shì)无理性(xìng)的、不合理的(de)。当人们按照(zhào)理性去(qù)思(sī)维、去行动时，他们就(jiù)会很(hěn)愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和社会学(xué)的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合理思维(wéi)和(hé)无理性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何人都不可避(bì)免地(dì)具有(yǒu)或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思(sī)维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然(rán)科学与社会科学(xué))中联系实际(jì)，推演出来(lái)的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对(duì)事物(wù)的长期(qī)观(guān)察与总结，由表及(jí)里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归(guī)纳(nà)再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的(de)一套简(jiǎn)化的(de)、描述事(shì)物演变过程(chéng)的(de)客观规律的(de)‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是(shì)最(zuì)重要的，也就是(shì)对引发情绪问题(tí)的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生(shēng)直(zhí)接(jiē)的(de)作(zuò)用，也会间接影响(xiǎng)事(shì)件的(de)结果。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事(shì)情(qn是什么化学元素，n是什么化学元素符号íng)而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该控制还(hái)是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无论是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过(guò)的事情，并且我们都(dōu)不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次(cì)存在情绪(xù)问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因为什么(me)事情引起的问(wèn)题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情绪都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会(huì)有人时候(hòu)，我们需要控制一下自己(jǐ)的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不(bù)好的(de)东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法去消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时(shí)候，我们都(dōu)是会和(hé)孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没(méi)有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是什么(me)

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果C的(de)间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的(de)信念B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它(tā)不(bù)正确的(de)认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人(rén)们(men)会认为诱发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级(jí)，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些(xiē)不合理的信念才(cái)使我们产生情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对(duì)此诱发性事(shì)件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人(rén)对此所(suǒ)形成的(de)信念(niàn);C指个人(rén)对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为的反(fǎn)应;即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这一(yī)事(shì)件的个体对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不合理的(de)。当人(rén)们(men)按照理性(xìng)去思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的(de)困(kùn)扰(rǎo)是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其(qí)在有理性的合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维(wéi)借助于(yú)语言而(ér)进行，不断地用内化语言重(zhòng)复(fù)某种不合理的信念，这(zhè)将导致(zhì)无法排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一(yī)活动领域里(如(rú)自然科(kē)学与(yǔ)社会科学(xué))中(zhōng)联系(xì)实际，推演出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳(nà)再进(jìn)行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套(tào)简化(huà)的、描述事物(wù)演变过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也就是(shì)对(duì)引发情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪(xù)问题的时候(hòu)，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解决。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大(dà)人还(hái)是孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题(tí)，因为(wèi)每次存在情绪问(wèn)题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首(shǒu)先想到(dào)的做法就(jiù)是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的(de)情绪(xù)，不管是因为(wèi)什(shén)么事情引起的问题(tí)，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消(xiāo)除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气的(de)时候(hòu)，我们(men)都是会和(hé)孩子说："你不要(yào)发脾气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所说(shuō)的"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事(shì)件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即(jí)人的(de)消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而(ér)是由(yóu)于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的(de)认(rèn)知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为(wèi)诱发(fā)事件A直接导致了(le)人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了(le)什(shén)么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发现同样一件事(shì)，对不同(tóng)的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常有的一些不合理的(de)信念才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产生的(de)一些信(xìn)念(niàn)，即对这(zhè)件事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

未经允许不得转载：重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院 n是什么化学元素，n是什么化学元素符号