魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低的(de)食(shí)物，而且(qiě)特别(bié)适合(hé)在减脂(zhī)的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消(xiāo)化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的(de)典型的食物(wù)，一(yī)般(bān)每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就有(yǒu)七(qī)大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效(xiào)，含有的葡(pú)甘(gān)露聚糖(táng)是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量(liàng)吃(chī)会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人体补充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到(dào)清(qīng)理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的(de)调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的(d西气东输的起点与终点，西气东输的起止点是哪里？e)饱腹感和低(dī)热(rè)量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食(shí)使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹(fù)泻症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮(zhǔ)三(sān)个(gè)小时(shí)以上才可以食用(yòng)。

魔(mó)芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含(hán)有(yǒu)人(rén)类(lèi)所需(xū)要的(de)魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出来(lái)就(jiù)是这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提纯的等(děng)级越高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以(yǐ)做到很(hěn)轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一(yī)丝没有的是(shì)几乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯化微粉(fěn)，入(rù)水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会明显减(jiǎn)轻，要(yào)注意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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