说到腰椎间盘突出，很多时候，我(wǒ)们(men)会想到中年(nián)人(rén)、老年人才(cái)会出现，其实在当前，很多年轻人也(yě)会出(chū)现(xiàn)这个情(qíng)况，年(nián)纪(jì)轻(qīng)轻，但是(shì)腰不好，对此，很多人非常(cháng)纳闷，哪些原因的出现，导致这(zhè)个情况的发生呢？

什么原因导致的腰突

1，久(jiǔ)坐。对(duì)于很(hěn)多年轻人(rén)来说，喜欢久坐，坐下(xià)来玩手(shǒu)机，是(shì)一(yī)件很(hěn)惬意的事情，殊不知，这样的情况，对于健(jiàn)康(kāng)的(de)影响(xiǎng)是非常大(dà)的(de)，坐(zuò)下的时间长，此时会对腰(yāo)部形成压迫，相(xiāng)应的，会有(yǒu)腰椎间(jiān)盘出现了突出(chū)的情况，越是坐立的时间(jiān)长(zhǎng)，带来的感觉(jué)越明(míng)显。

2，喜(xǐ)欢葛优躺。除了(le)久坐(zuò)之外，年轻人特别喜欢葛优躺，躺在沙(shā)发(fā)上，玩手(shǒu)机，一(yī)躺就是(shì)半天，这样的情况，其(qí)实也是(shì)不利于腰椎的护理。长时间地保持这个(gè)姿势，对于腰椎的影响(xiǎng)是非常大的(de)，很容易导(dǎo)致腰部异常(cháng)的弯曲，带来的突出表现更加明显。

3，扭伤。年轻人可能(néng)考虑到年轻气(qì)盛，身体的力气是(shì)很(hěn)强的，此时(shí)会在(zài)搬运东西的时候，突然发力，这(zhè)样(yàng)的话，会(huì)导(dǎo)致腰(yāo)部一不小心被扭伤，时间(jiān)一(yī)长(zhǎng)的话(huà)，对于腰椎(chuí)也会(huì)有(yǒu)影响，导致突出。

4，缺乏运(yùn)动(dòng)。很多(duō)年轻人越(yuè)来越喜(xǐ)欢宅在(zài)家(jiā)里，外出(chū)运动(dòng)的人越来越少(shǎo)，长时间(jiān)这样做的话，导致腰(yāo)椎处于退化状态(tài)，这样(yàng)的情况(kuàng)，也会导(dǎo)致腰(yāo)椎的活力减(jiǎn)弱，使得突出更加明显。

5，受到湿气寒气(qì)。有些时候，内因也是不得不重视的一个因素，内因的(de)出(chū)现，会导(dǎo)致年(nián)轻人的腰(yāo)椎出现异(yì)常，伴随着湿(shī)气(qì)寒气(qì)透过身(shēn)体，身(shēn)体处于受寒受湿的状态下，也(yě)会出现突出的情况。

腰间盘突出能复(fù)原(yuán)吗

首(shǒu)先(xiān)需要说(shuō)明一(yī)下，对于椎间盘突出的(de)患者是不可能复原(yuán)的。因为椎间盘一旦出现突出，是不(bù)可能回位(wèi)的，所以我们后期(qī)任何(hé)的(de)治疗办法，都是(shì)以缓解(jiě)病人临(lín)床症状为主要(yào)目(mù)的。