马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)？看马铃(líng)薯(shǔ)形状(zhuàng)的(de)。关于马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢，马(mǎ)铃薯(shǔ)做甜的好吃吗(ma)，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题(tí)，农(nóng)商网将为你收(shōu)拾以下的日子(zi)知识：

马(mǎ)铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以弥补(bǔ)身体所需养分(fēn)及热量(liàng)，与米饭、面(miàn)食等主食相同可增(zēng)强饱腹感，在吃的时分要(yào)适(shì)量，不宜(yí)多吃，并且还可(kě)以吃一(yī)些其他的食物(wù)，留意荤(hūn)素调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水(shuǐ)化合(hé)物、纤维素(sù)含(hán)量丰厚，还含有一定量(liàng)的蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素，以及多种(zhǒng)矿物质，如(rú)钙、铁等(děng)，

　　适量吃(chī)简单被机(jī)体所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为(wèi)主食。不只可以弥补(bǔ)养分成(chéng)分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多(duō)少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青的(de)部分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡过的马铃(líng)薯不(bù)简单保(bǎo)存，并(bìng)且(qiě)保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面(miàn)、甜(behaviour可数吗，behaviour是可数名词吗lor: #ff0000; line-height: 24px;'>behaviour可数吗，behaviour是可数名词吗tián)，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮(pí)比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌握好(hǎo)这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频率十(shí)分高的蔬菜，以其多变的口(kǒu)感和丰(fēng)厚的(de)烹饪办法而广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃？

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马(mǎ)铃薯:在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，你(nǐ)会发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯(shǔ)多多少少有点不同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的(de)马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要拿(ná):当在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看见有发(fā)芽的(de)马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不(bù)能(néng)吃，都是些最基(jī)本的知识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时(shí)分(fēn)，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不能放(fàng)得(dé)太久，还(hái)影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄色的(de)马(mǎ)铃薯，养分高也比(bǐ)较好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看有没(méi)有坏掉的:马铃(líng)薯在(zài)运(yùn)输过(guò)程中，也(yě)有或许有些(xiē)碰在一(yī)同，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，转一圈看看，有(yǒu)没(méi)有撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不然(rán)买回去，吃(chī)不了就白白浪(làng)费(fèi)钱(qián)了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑马铃薯的(de)时(shí)分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃(líng)薯不(bù)要挑有黑色相似(shì)瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不(bù)简单(dān)保存，并(bìng)且(qiě)保存时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯是否发(fā)绿——当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的(de)知识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉、面，而(ér)白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形(xíng)的(de)马铃(líng)薯归于(yú)粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而(ér)细(xì)长的(de)五月皇后种类(lèi)则属黏(nián)质(zhì)，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用(yòng)来做咖(kā)哩。

　　外表过(guò)于高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的(de)。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外(wài)皮(pí)暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜(bo)素，口味较好。

　　别(bié)的(de)，还(hái)要留意皮层变绿(lǜ)的马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)要购买和(hé)食用。

　　由于(yú)其间(jiān)含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处(chù)即(jí)可(kě)，不(bù)行放在阳光下暴晒(shài)，也没必(bì)要放在冰箱(xiāng)里，温度过(guò)高会导致马铃薯生芽(yá)或(huò)腐朽，温度(dù)过低马铃(líng)薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保(bǎo)存，不需通过清洗(xǐ)，可以将(jiāng)马铃薯与苹(píng)果摆在一同，由于苹果(guǒ)会(huì)开(kāi)释一种使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要(yào)放在漆(qī)黑的(de)旮旯，不(bù)然(rán)表皮(pí)变绿，食用后(hòu)或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或(huò)许会中毒(dú)，因而妈妈要(yào)知道什么(me)样的马(mǎ)铃薯(shǔ)不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯(shǔ)发芽后，芽(yá)孔周围就会含(hán)有很(hěn)多的有毒龙葵素，这是一(yī)种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中(zhōng)枢(shū)。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及削去芽邻(lín)近的皮(pí)层，再用(yòng)水浸泡2个(gè)小时(shí)，煮食时刻也须长(zhǎng)一些(xiē)，发芽面积大、芽(yá)眼多的马铃薯(shǔ)最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其生物(wù)碱(jiǎn)毒性大大高于(yú)马铃薯芽(yá)眼(yǎn)窝(wō)的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则(zé)不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时(shí)口中有(yǒu)点发(fā)麻(má)的感觉，则标明该马铃薯中还(hái)含有较多的龙(lóng)葵(kuí)素，应立即中止食用(yòng)，以防中(zhōng)毒。

　　 能购(gòu)买到甘(gān)旨和养分的食物也可以让(ràng)心(xīn)境变得十分(fēn)的好，上面便是对什么样的马铃薯好的一些介(jiè)绍(shào)，这样咱们(men)在购买食材的时分可以(yǐ)依(yī)照上面的办法去试一下，这样制造起(qǐ)来或许(xǔ)吃起来的时(shí)分就(jiù)可以(yǐ)更好地品味它的(de)滋(zī)味了。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃薯现(xiàn)已破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的(de)，主张不要选购(gòu)这类马(mǎ)铃薯。

　　这(zhè)种马铃(líng)薯(shǔ)混有伤残(cán)、虫(chóng)灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置(zhìbehaviour可数吗，behaviour是可数名词吗)不久。

　　并且(qiě)这类(lèi)马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分也(yě)较(jiào)差，真实(shí)没(méi)必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的(de)外形(xíng)。

　　一般(bān)来(lái)说，马铃(líng)薯有两种(zhǒng)类型，一种是外(wài)形没那么规矩的(de)，一(yī)种是比(bǐ)较(jiào)圆的，一般咱们会主张挑选那种外(wài)形比较圆的(de)马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯(shǔ)削起来很便利，比较不那么费力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会感(gǎn)觉比较面比较甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)那种表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯，它的(de)口感(gǎn)会(huì)比较实(shí)、脆，此刻若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往(wǎng)往(wǎng)会比较粉(fěn)比(bǐ)较面(miàn)，假如是白色肉质的马铃(líng)薯，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时(shí)也要留意这一点细节(jié)，要掌握好。

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