近日(rì)，有网友在(zài)微(wēi)博发起了话(huà)题“#刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下(xià)发文感谢自己的(de)粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话(huà)称，“畊练(liàn)一周年，你们都(dōu)发生了很大的改变(biàn)，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃(chī)健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在(zài)传递的(de)能(néng)量，我相信你(nǐ)们(men)都(dōu)接收(shōu)到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间(fēi)常多的网友涌入该话题(tí)，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一(yī)年以来(lái)的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是(shì)体重、外(wài)观(guān)的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明显感受到身体变得(dé)越来越(yuè)好(hǎo)，而且(qiě)心(xīn)情也随之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之(zhī)以恒的事，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽(suī)然(rán)自(zì)己一直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己没控(kòng)制(zhì)好饮(yǐn)食，体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变(biàn)化，但身体素质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台(tái)中(zhōng)也(yě)有(yǒu)很多网友(yǒu)表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深(shēn)感动，从(cóng)他(tā)们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的健身(shēn)操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积(jī)极(jí)向(xiàng)上(shàng)的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万，此外(wài)，他也(yě)在微(wēi)博(bó)、小红书(shū)、快(kuài)手等(děng)社(shè)交(jiāo)平台上(shàng)经(jīng)营(yíng)个人账(zhàng)号(hào)，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算(suàn)，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的(de)事情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越来越(yuè)丰(fēng)富，场面也非常欢快(kuài)，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)曾表示不急于(yú)带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)带货是以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万，而(ér)其(qí)近七千万粉丝的(de)大号则没有带货记初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全民健(jiàn)身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多(duō)的人通(tōng)过(guò)运动获取(qǔ)健康的身(shēn)体以(yǐ)及更自信的(de)心态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量问(wèn)题(tí)往往(wǎng)成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正(zhèng)值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时(shí)间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生(shēng)活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体调查(chá)称，也有很(hěn)多网友表示(shì)自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的(de)投(tóu)票中，一直坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参(cān)与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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